التمارين الهوائية
هناك عاملان مهمان يجب مراعاتهما عند محاولة إنقاص
الوزن
وهما ممارسة
الرياضة
واتباع نظام غذائي، ومن المهم عمل توازن بين العاملين في روتينك اليومي
يعتبر
المشي…
بيندكت كامبرباتش
بيندكت كامبرباتش هو أحد
أشهر
الممثلين في
العالم
اليوم، التمثيل يجري في جيناته فقد ولد لأبوين ممثلين، اشتهر الممثل الإنجليزي بيندكت كامبرباتش بدور شيرلوك هولمز في المسلسل…
أحماض الأوميجا 3 الدهنية
أحماض الأوميجا 3 الدهنية هي عنصر غذائي يتواجد في بعض الأطعمة، وهو عنصر مهم للجسم حيث يساعد في بناء جسم صحي ويحافظ عليه، كما أنها مصدر للطاقة وتساعد في الحفاظ على صحة
القلب…
معنى كلمة (نجناج) في المعاجم العربية
إن كلمة نجناج لها الكثير من المعاني في لغتنا العربية العريقة، وكذلك في اللهجات القديمة الخاصة بالمملكة العربية السعودية، ومن الجدير بالذكر أن كلمة الجناجن قد ذُكرت في بعض المعاجم…
أفضل تطبيقات المحادثات الصوتية والأكثر استخدامًا
سواء أكانت تلك التطبيقات مستخدمة من أجل التواصل التجاري، للتواصل عن بعد مع العائلة، أو اللعب مع
الأصدقاء
، فمن الجيد أن هناك الكثير من تلك البرامج والتي أحدثت…
كيف يمكن اختيار لون ونوع العدسات اللاصقة
أصبحت العدسات اللاصقة في الآونة الأخيرة جزء من زينة المرأة وجمالها وإظهار أنوثتها، وهو أمر طبيعي فأكثر ما يجذب هو العين وزينتها، ولتجديد الطلة والمظهر الخارجي يمكن…
افضل نوع قلم حواجب بالترتيب
ايجاد قلم الحواجب المناسب هو امر اصعب مما يتخيل الشخص. البعض منها يكون ناعم، والبعض الاخر يمكن ان يكون رائع عند التطبيق لكنه يمكن ان يتأكسد الى ظل اغمق اللون. اما اسوأ شيء يمكن ان يحدث فهو عندما…
كيف أتخلص من قمل الرأس
يمكن أن يتعرض أي شخص في مرحلة من مراحل الحياة لعدوى قمل الرأس. وهذا لا يعني أن هذا الشخص غير مهتم بعادات النظافة الشخصية على الإطلاق. في الحقيقة، يعتبر قمل الرأس شائع للغاية وواسع الانتشار ومن…