حرق

يحتوي البرتقال على الكثير من الفوائد الصحية، حيث يعتبر تناول كمية كبيرة من هذه الفاكهة  وسيلة جيدة لتحسين النظام الغذائي الخاص بك، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، كما أنها متوفرة في جميع أنحاء العالم وبأسعار…

نبات التوت من النباتات ذات شكل و طعم جذاب يجعل الكثير من الأشخاص يعشقون مذاقه ، و قد تم إجراء الكثير من الأبحاث التي أثبتت أن التوت البري له فوائد صحية متعددة لابد أن نستغلها ، اكتشف العلماء وجود علاقة بين التوت…

يرغب الجميع في الحصول على وزن مثالي و كسب الصحة و الشباب ، و قد تعددت الطرق التي ينصح بها الأطباء لتخفيف الوزن ، إلا أن هناك بعض الباحثين أكدوا على أن هناك علاقة وثيقة بين نوم الإنسان و قدرة الجسم على حرق الدهون ، بل إنهم أكدوا على…

الوزن الزائد وتراكم الدهون بالجسم، من المشاكل العصرية، والتي تجعل الجسم يظهر بشكل غير متناسق، خاصة في منطقة البطن والأرداف، حيث تختزن الدهون في هذه المنطقة بشكل كبير، نتيجة لتناول الطعام الغير صحي، وعدم ممارسة أي نشاط رياضي .…

تهدف الأنظمة الصحية الواعية إلى حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم ، ويفعل الناس الكثير من الأشياء المختلفة لتساعدهم على حق السعرات الحرارية ، ولكن ليست جميع التمارين الرياضية لديها القدرة على القيام بذلك بفاعلية ، ولا تسيطيع جميع…

في الغالب تكون الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم  عائقا أمام صحة الجسم ورشاقته.، ويحرص الكثير من الأشخاص الذين يريدون الحفاظ على صحتهم ورشاقتهم على تناول الأطعمة الخالية من الدهون والتي تساعد على حرق الدهون، وينصح أطباء…

أشار باحث العلوم البيئية الدكتور جورج ايمانويل خلال حديثه في منتدى البيئة والصحة العالمي إلى أن حرق النفايات الطبية يسبب انبعاث الكثير من الملوثات الضارة مثل الديوكسينات على سبيل المثال، وإذا قمنا بإطلاق هذه المواد خلال حياتنا…

تعد فترة الصباح ، وقبل تناول أي نوع من الطعام هي أفضل فترة لتناول زيوت فقدان الوزن ، حيث هناك أنواع بعينها من الزيوت الطبيعية والمستخدمة في انقاص الوزن، عند طريق إذابة الدهون في الجسم ، وسد الشهية أيضا، من بينها زيت…