حرق

حرق الدهون يرغب جميع الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في الجسم من التخلص منها بأسرع الطرق، وتُعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أهم الوسائل لعلاج تلك المشكلة، والحصول على جسم رشيق ومثالي، بالإضافة إلى الابتعاد عن كل ما قد…

دهون الجسم يعاني البعض من مشكلة زيادة الوزن وذلك لعدة أسباب، ومنها زيادة نسبة الدهون والسعرات الحرارية في الجسم، أو قلة ممارسة التمارين الرياضية، أو وجود اضطرابات النفسية كالاكتئاب والقلق أو الخوف، أو سوء عملية الهضم، أو تناول بعض…

حرق الدهون تتنوّع الأعشاب التي يتم استخدامها بهدف حرق الدهون والتخلص منها بصورة شبه دائمة، والتي تتميز بمذاقها وطعمها الطيب والذي يمكن لك أن تستبدلي تناول المشربات الغازية ومشروبات الكافين بها، مستفيدة بهذا من منافعها الصحية وقدرتها على…

الدهون الدهون هي مواد مفيدةٌ للجسم بشكل كبير؛ فهي تحفظ حرارته وتمدّه بالطّاقة اللازمة للقيام بالعمليات المختلفة، وتنظّم السّكر في الدم، وتحفز إفراز هرمون التستسترون عند الرّجل، وتساعد على امتصاص الفيتامينات، كما تخفّف آلام المفاصل…

حرق الدهون يتبّعُ الكثيرُ من الأشخاصِ نظاماً غذائياً غيرَ صحيّ؛ فيصابون بالسّمنَة والتّي تسببُ لهم الكثيرَ من الحَرجِ والتّعبِ وعدم القدرةِ على القيامِ بالكثيرِ من الأعمالِ اليوميّةِ بسهولةٍ، فيلجؤونِ إلى طرقٍ عديدةٍ للتّخلصِ من…

التمارين الرياضية يعتبر الجسم المشدود من أهم علامات الجمال، وخاصّة عندما نتحدث عن المرأة، فإنّ جمالها لن يكتمل إلّا إذا كانت تحظى ببطنٍ مسطحة ومعدةٍ مشدودةٍ، وبالرغم من وجود طرق كثيرة للتخفيفٍ من الدهون المتراكمةِ حول منطقةِ البطن…

زيادة حرق الدهون إنّ السبب الرئيسيّ في تراكم دهون الجسم، هو أنّ معدّلات التمثيل الغذائي المعروفة بالأيض أو الاستقلاب بطيئة، وهذا من شأنه إحباط متّبعي الحميات الغذائيّة، فبمجرّد خروجهم عن الحمية الغذائيّة ليوم واحد أو يومين، يعود وزنهم…

دهون الأرداف إنّ مشكلة كبر و ترهّل الأرداف من المشاكل التي تسبّب إزعاجاً كبيراً لأصحابها، وهذا يشمل الرجال والنساء على حدّ سواء، فهذه المشكلة تجعل الرجل مجبراً على ارتداء ما لا يحبّ من الملابس الواسعة، وذلك لإخفاء هذه الترهّلات والدهون،…