جَميعَ

الفواكه توجد الفواكه بألوانٍ، وأشكالٍ، ونكهاتٍ متنوّعة، وتُعدّ جزءاً مُهمّاً من النّظام الغذائيّ اليوميّ؛ إذ إنّها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يُمكن أن تُساعد على تعزيز صحّة الجسم، والحدّ من خطر إصابته ببعض الأمراض،…

جميع أنواع الفواكه تعتبر الفواكه الجزء الحلو الذي يؤكل من النبات وهناك أعداد كبيرة منها، وتأتي في مجموعة واسعة من الألوان، والأشكال، والنكهات، وقد تم تصنيفها في مجموعات، وفيما يلي أهمها: التفاحيات: مثل التفاح والكمثرى. الحمضيات: مثل…

أعراض نقص جميع الفيتامينات يمكن أنّ يُسبب اتباع نظام غذائيّ يَفتقر إلى العناصر الغذائيّة الأساسية مجموعة من الأعراض المختلفة، وفيما يأتي أهم أعراض نقص الفيتامينات من الجسم: هشاشة الشعر والأظافر: قد تَدل الأظافر الهشة والشعر المتقصف على…

مجموعة فيتامينات ب فيتامين ب1 يسمى أيضًا بالثيامين ويحتاج الجسم إليه للحفاظ على صحة الشعر، والجلد، والعضلات، وهو ضروريٌ حتى تؤدي الأعصاب وظائفها بشكل سليم، كما يساعد هذا الفيتامين على تحويل الطعام إلى طاقة. إضافةً إلى ذلك يساعد الثيامين…

الفيتامينات تساعد الفيتامينات جسم الإنسان على القيام بوظائفه الحيويّة، وتحمي الجسم من الأمراض والإصابة بالعدوى؛ حيث تُحفّز بعض أنواع الفيتامينات نشاط الدماغ، وبعضها تقوّي العظام والأسنان، وغيرها من الفوائد.يُعاني العديد من الأشخاص من…

تحديث تطبيقات الآيفون عبر المتجر فيما يأتي خطوات تحديث تطبيقات الآيفون، عبر استخدام متجر التطبيقات الخاص بالآيفون: فتح تطبيق الآب ستور (App Store) على هاتف الآيفون، ثم إدخال اسم مُعرّف أبل (Apple ID) وكلمة المرور (Password)، ثم النقر…

عُملات العالَم فيما يلي جدول يُوضِّح دُول العالَم، مع عُملة كلّ دولة منها: اسم الدولة العُملة أفغانستان الأفغاني الجزائر الدينار أندورا اليورو الأرجنتين البيزو أستراليا الدولار النمسا اليورو باهاماس الدولار…

الشعر الأشقر يُفضل أن يتم اختيار لون الشعر بعكس درجة لون البشرة، مثلاً إذا كانت درجة البشرة باردة يُمكن اختيار لون أشقر ذهبي للشعر، كما يُناسب لون الشعر الأشقر أصحاب البشرة المعتدلة والكريميّة، وإذا كان لون الشعر الطبيعي أشقر، يمكن…