جوافة

الجوافة من الفواكه الاستوائية التي تزرع بشكل كبير في آسيا، المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية، قد يكون لونها من الداخل أبيض أو مائل للوردي، أو مائل للأحمر. وعصير الفواكه من العصائر التي يقبل عليها الصغار والكبار، لطعمه اللذيذ المنعش الذي يمنح…

القيمة الغذائيّة في الحليب القيمة الغذائية 100 غرام من الحليب الطاقة 51 سعرة حراريّة البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 4.66 غرام الكالسيوم 127 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائيّة للجوافة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الجوافة ماء 80.80 غرام الطاقة 68 سعرة حراريّة البروتين 2.55 غرام الدهون 0.95 غرام الكربوهيدرات 14.32 غرام الألياف 5.4 غرام السكريات 8.92 غرام الكالسيوم 18…