جميلا

التنفُّس الصحيح يعد التنفس الصحيح النشاط الأساسي الذي ينخرط فيه الفرد للحفاظ على الحياة، والأشخاص الذين لا يتكلَّمون عن طريق الحجاب الحاجز لا يتنفَّسون من خلاله أيضاً؛ لذلك لا بد من التنفس بالطريقة الصحيحة من خلال أخذ شهيق عميق والسماح…

كيف أجعل جسمي جميلاً تحتاج المرأة إلى التوازن بين العناية بأطفالها وأداء واجباتها المنزلية والعناية بنفسها ومظهرها، ومع تحمل كل هذه الواجبات يمكن أن لا تهتم المرأة بجمالها بشكل كافي، وينعكس ذلك على مظهرها وعلى ثقتها بنفسها، ويمكن للمرأة…

الاهتمام بالمظهر ترغب جميع السيدات بالمظهر الجميل، على الرّغم من أنّ بعض الأشخاص يظنون أنّ الصادقين والودودين والإيجابيين هم الأشخاص الأكثر جمالاً، لكن لا يوجد ضرر من الحفاظ على المظهر الخارجيّ الجميل، وقد يعطي المكياج الثقيل جمالاً…

الجمال الاتّصاف بالجمال ما هو إلا نِتاج تغيرات مستمرة في الثقافة، والدين، والصفات الوراثية، وهنالك العديد من المجالات التي تؤيد فكرة الجمال والحفاظ عليه مثل ثقافة الشعوب والأعراف المجتمعية الموجودة بين الناس؛ لذا نجد العديد من منتجات…

ماء جوز الهند أحد أسرار الجمال للبشرة هو إدخال ماء جوز الهند في النظام الغذائي اليومي، ويُنصح بشرب كوب واحد على الأقل من ماء جوز الهند يومياً، حيث يحتوي على السيتوكينات التي تعمل على مقاومة علامات الشيخوخة، كما يحتوي على العديد من…

الحفاظ على البشرة يعتقد العديد من الرجال أن العناية بالبشرة مرتبطة بالصابون، وكريم الحلاقة، وشفرة الحلاقة فقط، وقد ينشغلون عن العناية بجلدهم، مع أنهم يحتاجون إلى روتين للعناية ببشرتهم كالنساء تماماً، وبشكلٍ عام يكون جلد الرجال أكثر…

طرق طبيعية لتعزيز جمال الوجه تعزّز المواد الطبيعية التالية من جمال الوجه، وهي كالآتي: خل التفاح: يعتبر خلّ التفاح من المكوّنات الطبيعيّة التي تعمل على زيادة جمال الوجه، حيث يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، وهو بمثابة مطهّر…

الصوت الجميل يعتبر الصوت أحد البصمات الخاصّة التي منحنا إيّاها الله والتي يتميّز وينفرد فيها كل شخص عن الآخر، ووسيلة الاتصال والتعبير والتفاهم مع العالم الخارجي، لذلك يحرص الكثير منا على التمتع بصوت عذب جميل يسرّه عندما يسمعه، كما…