عام أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض ما هو المؤشر الجلايسيمي يعتبر المؤشر الجلايسيمي (GI) أحد الأدوات المستخدمة لإدارة نسبة السكر في الدم بشكل مثالي، وهو عبارة عن قيمة تعمل على قياس كمية الأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم،…
