جسمك
كيف تختار ؟ ” البنطلون الجينز المناسب لشكل جسمك
طريقة العثور على الجينز المناسب الجينز هو...
للرجال فقط .. كيف تختار الملابس المناسبة لشكل جسمك
ينشغل الكثير من الرجال والشباب في الكثير من دول ...
إنتبهي: تأثير الدهون لا يقتصر على جسمك بل يطال دماغك أيضاً
أظهرت بعض الدراسات الحديثة الصادرة عن باحثين من جامعة "جورجيا ريجنتس" أن الدهون الموجودة في الأطعمة لا تساهم في...
أطعمة عضويّة تخلّص جسمك من السموم!
هل تعلمين ما هي أفضل الأطعمة العضوية التي يمكن أن تساعدنا على التخلص من السموم وتُطهر أجسامنا من الترسّبات...
نظام غذائي غني بالكربوهيدرات يمنح جسمك الطاقة الدائمة
لأن الدراسات الحديثة تثبت أن النظام الغني بالكربوهيدرات لا يؤثر سلبًا على وزنك وجسمك، بل يمدّه بالطاقة والحيوية، يقدّم...
3 تمارين تحرّك كلّ عضلات جسمك
إليك بعض التمارين السهلة التي يمكن ممارستها في المنزل، تستهدف كافة أجزاء الجسم وتعمل على حرق السعرات الحرارية....
حافظي على رشاقة جسمك برياضة “الزومبا”
تسمعين كثيراً عن أساليب ورياضات تعمل على تنحيف جسمك وإزالة كل الدهون داخله، وتمنحك رشاقةً لا مثيل لها....
