كيف تغفو من 10 إلى 120 ثانية
أحياناً يعاني الإنسان من عدم القدرة على النوم بالرغم من المحاولة أكثر من مرة أن يغفو ولكن دون جدوى، ولكن قد يحاول مرة أخرى ويشعر بالإرهاق من ذلك وبذل المزيد من الطاقة التي تعمل على إثارة القلق والغضب في نفسه، مما يؤدي إلى زيادة…