تنمي

طرق تنمية القراءة الواعية تساعد قراءة كل جزء من الموضوع على إعطاء فرصة لكي تتدرب على التواجد حتى ولو كانت القراءة في وقت قصير في اليوم ، حيث أن القصص والنصائح التي تكون عن اليقظة الذهنية يوميا على شبكة الإنترنت .…

يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية نعم صحيح . يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية . يتم هذا في العضلات عن طريق…

الالعاب الرياضية التي تنمي القدرة العضليةكرة القدم. التجديف. السباحة. الكرة الطائرة. الجمباز. الملاكمة. ركوب الأمواج. كمال الأجسام. رفع الأثقال. تسلق المُرتفعات الصخرية. رمي الرمح.تلعب الكتلة العضلي دورًا هامًا في الحفاظ على صحة وسلامة…

تناول الأغذية التي تنمي العقل يُنصح بتناول أغذية البحر المتوسط حيث إنّ أغذيته معروفة بقدرتها على تنمية العقل، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والفاصوليا، والبذور، وزيت الزيتون، وكميات…

مقدمة معظمنا يمكن أن يفقد سلسلة أفكاره فجأة ويقف في منتصف الجملة لعدّة ثوان قبل أن يتذكر ما كان يريد أن يقوله، وتعتبر هذه حالة طبيعية، ولكن من الممكن أن يصبح الأمر كارثيًا عندما يتعلق بمواقف معينة كأن تكون أمام جمهور كبير فتتوقف في…

الغذاء وصحّة الدِّماغ يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ، والحواس وغيرها؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة، والتي يحصل عليها عن طريق الغذاء، وبهذا يؤثر الغذاء بشكل مباشر على الدماغ.…

يهدف الوالدين إلى جعل طفلهما مميّزاً عن أقرانه في جميع المجالات، ويبحثون دائماً عن الطرق التي تنمّي قدرات طفلهم، وتساعده على تعلّم المهارات المختلفة، فذلك يجعله شخصاً مميّزاً في المستقبل، وقادراً على الإنتاج والتطوير في المجتمع.كيف…

القراءة تعتبر القراءة طريق لتنمية الشخصية وتوسيع الآفاق والمعرفة الفكرية، فكلما قرأ الشخص أكثر توسعت معرفته وازدادت اهتماماته في الحياة، وبالتالي يزداد انجذاب الآخرين من حوله إليه، فعند مقابلة أشخاص جدد يكون لديه فرصة كبيرة لمشاركة نفس…