يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية
يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية ،،، تعتبر الانشطة الرياضية ضرورية لجسم الانسان حيث تختلف انواع الانشطة الى يحتاجها وخاصة جهاز القلب الذى يعتبر من الاجهزة الهامة فى جسم الانسان ويحتاج الى الرعاية…