تناول

تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر التي يحتاج إليها الجسم ، والتي تفيد بالعديد من الطرق ؛ لهذا السبب فإنه يوجد له العديد من الاستخدامات المختلفة وذلك من خلال طحن البذور أو عصرها لتصبح زيوت وتختلف طريقة بذور…

يعد الدجاج عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية – يأكل المواطن الأمريكي العادي 90 رطلاً سنويًا ، وفقًا لجامعة جنوب فلوريدا – واللحوم الداكنة من أرجل الدجاج تعمل بشكل جيد في مجموعة متنوعة من الأطباق. يقدم الدجاج إضافات…

خطورة زيادة الفيتامينات يستخدم الناس أحيانًا فيتامينات متعددة (Multivitamins)، وهي عبارة عن مكملات غذائية تحتوي على الكثير من الفيتامينات، حيث إنها تُستخدم بغرض تأمين حاجة الجسم منها والتي يحصل عليها الشخص من الطعام، إذ…

مدة تناول الفيتامينات تقوم الفيتامينات بتلبية المتطلبات الغذائية التي يحتاجها الجسم . إذا كنا نقوم بتناول غذاء غير صحي أو نعيش في بيئة ملوثة أو جدولنا الزمني لا يسمح لنا بالعناية بجسمنا كما يجب ، فحينها بالتأكيد نحتاج إلى…

الطعام في آيات القرآن لم تترك الشريعة الاسلامية ، أمر من أمور الدنيا والدين إلا وتعرضت له ، حتى ما جد واستحدث في زماننا ، فإن له الأصل والمنهج في الإسلام ليقيس عليه العلماء ما يفتون به ، إلا ما عاصره النبي…

الموز يعتبر الموز من فواكه المناطق القريبة من الغابات الاستوائية كثيفة الأمطار. وهومن النباتات ذات الافائدة العظيمة جداً؛ وذلك لأنه يمكن استخدام جميع أجزاء النبات كدواءوذلك يتضمن الثمار والفاكهه والأوراق وحتي السيقان…

نتيجة تناول حبوب منع الحمل اثناء الدورة يقوم العديد من النساء بتناول حبوب مانع الحمل خلال فترة الدورة الشهرية خاصة في الأيام الأولى وذلك بسبب أعتقادهم أنها سوف تؤدي إلى تقليل الدم، وهذا يعتبر من الأعتقادات الخاطئة حيث أنه…

ما هو فيتامين د فيتامين د هو عنصر غذائي رئيسي يساهم في جعل الجسم يمتص الكالسيوم للمساعدة في بناء عظام قوية، والكالسيوم مهم أيضًا لجهاز المناعة والجهاز العصبي والعضلات، وعند حدوث نقص في هذا الفيتامين…