تناول

نبات الخشخاش من أهم النباتات التي اعتمد عليها البعض في العديد من الأغراض العلاجية ، و هذا النبات له بعض الأثار الجانبية و التي يتم سردها فيما يلي. شاي نبات الخشخاش يشتق شاي الخشخاش من نبات الخشخاش ،…

يؤدي تناول تفاحة في الصباح إلى تسريع عملية الأيض ، و لكن لا تتوقع أن يساعدك ذلك على إنقاص الوزن – فتفاحة واحدة فقط لها تأثير ضئيل . إذا كنت تريد زيادة معدل الأيض ، حافظ على تناول التفاح إلى جانب الأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين إلى…

الكاكاو أحد المشروبات التي اللذيذة التي يحبها الكبار والصغار نظرًا لطعمها اللذيذ واحتوائها على طعم الشوكولاتة بشكل كبير، والكثير من الناس يستخدم الكاكاو ليس فقط في شربه ولكن في إدخاله في عمل بعض الحلويات لما له من…

الأفوكادو هو أحد أنواع الفواكه الاستوائية ، و هذا النوع من الفاكهة توفر العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، و قد ثبت أنها قادرة على تنظيم السكري و ضغط الدم و غيرها ، و ذلك لاحتوائها على العديد من العناصر. فائدة الأفوكادو…

الرضاعة الطبيعية هي واحدة من الجوانب الهامة للأمومة، وتتمتع الرضاعة الطبيعية بالكثير من الفوائد سواء للرضيع أو للأم، وحليب الثدي هو الغذاء الأكثر فائدة الذي يحتاجه الطفل المولود الجديد، وهو طريقة فعالة يتلقى من خلالها الطفل جميع…

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الناجم عن تراكم حمض اليوريك في الدم ، و يتكون حمض اليوريك من انهيار مادة النفايات تسمى البيورينات في الجسم ، و عادة ما تذوب هذه في الدم ، و تجهزها الكلى و تمرر عن طريق البول. ما هو النقرس…

فطر عيش الغراب أحد النباتات التي يتم إضافتها للطعام ، و هذا الفطر له العديد من الفوائد الهامة ، و ذلك نظرا لاحتوائه على عناصر غذائية مميزة. فوائد تناول فطر عيش الغراب الفطر هو مصدر جيد من ألياف و…

هناك الكثيرين على دراية بأهمية و فوائد ماء جوز الهند ، حيث يطلق عليها “الشراب السحري” و “مشروب الطبيعة” و ما إلى ذلك ، و لكن على الرغم من ذلك فأن لجوز الهنج بعض الأضرار. ماء جوز الهند ليس الشراب المثالي للرياضيين…