تناول

يجلب الحمل فى بعض الأحيان الرغبة الشديدة لتذوق أنواع أطعمة مختلفة ، ومن كل هذا تأخذ الجوافة مكانا خاصا. ويشير الخبراء أن تناول الجوافة مفيد خلال فترة الحمل. مع الأخذ في الاعتبار أن التغذية السليمة والفيتامينات والمعادن هو جانب هام…

السمنة حالة مرضية خطيرة انتشرت في الأونة الأخيرة نتيجة لإرتفاع كمية الدهون و السعرات الحرارية في الجسم و لقد أدرك الأطباء السمنة ضمن مسببات الوفاة كونها تتسبب في إصابة الانسان بالأمراض الخطيرة كالسكري ، السرطان ، أمراض القلب ،…

لكل داء دواء عبارة تقال دائماً وعلي الرغم من المنافع الكثيرة التي تقدمها الأدوية ولكن عند الاكثار منها او تناولها دون الحاجة فذلك يؤدي الي أضرار لاحصر لها .…

مع كل التحذيرات بشأن استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين خلال فترة الحمل ، لم تترد الكثير من النساء فى شرب الشاى المفضل لهن ، ولكن هل هذا الفعل آمن ؟ هل تلك الرشفة الصغيرة آمنه ؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فماهى أنواع الشاى الآمنه…

هل تستمتعين عزيزتى بتناول الثلج أثناء الحمل ولكن لا تعرفين الدافع وراء هذا التصرف بخلاف أنكِ ترغبين فى ذلك فقط ؟ يساعدك هذا المقال فى إزالة هذا الغموض والتعرف على عادة تناول الثلج ح حتى تتمكنين أخيراً من استيعاب ما…

السبانخ من أشهر النبات و الأكلات في مختلف البلا العربية و هي نبات زهري حولي من الخضراوات الحقلية المألوفة و قد يتناول الناس السبانخ بأورقها دون طهي أو مطبوخة ،و مؤخراً أشارت الدراسات الحديثة أن السبانخ تحمي من الإصابة بالأورم…

البابونج نبات شائع الإستخدم منذ آلاف السنين كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض من بينها نزلات البرد ،و الإسهال ،و الإلتهابات الجلدية و مؤخراً أشارت دراسة علمية حديثة إلى فائدة تناول شاي البابونج الذي يقدر على مقاومة الخلايا السرطانية …

المشروبات الغازية ألذ المشروبات بالنسبة لكثير من الناس خاصة الأطفال و هى عبارة عن مشروب صناعي مضاف إليه مواد حافظة و مكسبات طعم و تقوم هذه المشروبات بتدمير بنية الجسم  وترفع خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة و مؤخراً أشارت دراسة حديثة…