تناول

مكملات الاسيدوفيلوس من الممكن أن تساعد على منع الاسهال، وبعض مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة باستخدام المضادات الحيوية فالأمعاء تحتوي بشكل طبيعي على بعض البكتيريا غير المعدية، والتي تساعد في عملية الهضم ، كما أنها تساعد على حشد…

الحمام هو طائر جميل جدا، و ساحر، و ذكي، و قديما كانوا يستخدمونه في إرسال الرسائل، و لكنه أيضا لذيذ و مغذي، و يعتبر تناول لحم الحمام له فوائد كثيرة جدا سوف نذكرها بالتفصيل. تناول لحم الحمام و فوائده الصحية…

الطحال هو ذلك النسيج الدموي الذى ينتج كرات الدم البيضاء و الحمراء فيقوي مناعتنا و يحفظ صفائحنا الدموية و يكون بمثابة مصفاة لدمائنا و مع هذا لا يزيد حجمه عن قبضة يدنا فلا يتجاوز وزنه 200 جرام . الفوائد…

الفيتامينات هي منتجات تستخدم لعلاج أو منع نقص الفيتامينات، في الجسم بسبب سوء التغذية أو بعض الأمراض فهي تجعل الجسم في صحة جيدة دائماً. كيف يستخدم مضغ أقراص الفيتامينات يتم مضغ هذه الفيتامينات بشكل تام ثم…

الكالسيوم و فيتامين (د) من أهم العناصر الواجب توافرها في جسم الإنسان ، للحفلظ على صحة العظام و العضلات ، و كذلك لأن الكالسيوم له العديد من الفوائد الأخرى . الكالسيوم و فيتامين (د) الكالسيوم و…

البطاطا الحلوة نوع مميز من أنواع البطاطا التي يعشقها الجميع كما أن فوائد البطاطا عامة كثيرة، وتظهر البطاطا خلال موسم الشتاء فهو الموسم الخاص بها على الأرجح إلا أننا من الممكن أن نجدها أيضا طوال العام، ومن أكثر الأشكال التي تؤكل بها…

يتناول الكثير من الناس الطعام وهم في وضع الوقوف، وذلك وسيلة لتوفير الوقت، أو لكي يغيرون من الجلوس المستمر الذي يضطرون له بسبب الوظائف المكتبية، وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول الطعام في وضع الوقوف يتسبب في الكثير من الأضرار على…

في الكثير من الأوقات نشعر برغبة ملحة في تناول الأطعمة المملحة ، أو تلك المخللات التي تحتوي على مزيد من الأملاح ، و لا نعي أن هذا الأمر قد يكون ناتج عن بعض أنواع المشاكل البدنية . أسباب الرغبة في تناول الموالح…