تناول

تعد الملوخية بشتى صورها من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الكثيرة الهامة لحماية الجسم من الأمراض هذا إلى جانب الكثير من السعرات الحرارية، قد يتناولها البعض لمذاقها المميز ولكن مع اهتمام الكثير من الباحثين ثبت أنها غنية…

المضادات الحيوية هي الأدوية المستخدمة لعلاج الإصابات البكتيرية والالتهابات الفطرية وبعض الطفيليات، والعديد من الآثار الجانبية تحدث كنتيجة لاستخدام المضادات الحيوية بكثرة، لأن الجرعات الزائدة من المضادات الحيوية يمكن…

يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر التي تتوافر بكثرة في جسم الإنسان ، كما أنه له أهمية كبيرة في العديد من الأمور ، حيث أنه يعمل على الحفاظ على صحة العظام و الأسنان ، و كذلك بعض الأعضاء الأخرى . أهمية الكالسيوم…

يهتم الكثير من الأشخاص بوجود كوب الماء إلى جوار كل وجبة نظرا لعادة مكتسبة على مدار حياتهم وهي تناول الماء أثناء الطعام، وتلك العادة ضارة للغاية وتسبب الكثير من المشكلات الصحية، وما يزيد الأمر سوءا هو من يتناولون المشروبات السكرية…

فاكهة القشطة التي تعرف أيضا باسم التفاح السكري هي الفاكهة اللذيذة التي تنمو على شجيرة من نفس الاسم، وموطنها في الغابات المطيرة الاستوائية في أمريكا الوسطى، ولكنها تزرع الآن في العديد من المناطق الاستوائية في…

الجرجير واحد من بين أقدم الخضروات التي عرفت على مدار التاريخ وقد تعرف عليها الإنسان منذ القدم وقد اعتمد عليها كخضروات مفيدة كما عمل الفراعنة على استخدام الجرجير من أجل علاج الكثير من الأمراض، حيث أن ذلك النبات يحتوي…

معظمنا يعرف شخص واحد على الأقل تحول إلى نباتيا ، لذلك من الضروري التعرف على كيفية اختلاف النظام الغذائي النباتي عن النظام الغذائي العادي الذي يعتمد على اللحوم ، فمعنى النظام النباتي اتباع نظام غذائي يتجنب الدهون الحيوانية وجميع…

الزبادي والمضادات الحيوية وفقا للعديد من البحوث والدراسات التي اجريت على الزبادي اوضحت ان الزبادي يحتوى على العديد من البكتريا التي تكون بمثابة مضادات حيوية ، فالزبادي يعتبر كعلاج من الأنفلونزا كما انه يعتبر محارب…