تناول

يقال أن الإنسان عرضة لفقدان الذاكرة مع التقدم في العمر ، ولكن يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة ، ويعود ذلك للكثير من الأسباب المتنوعة ، ولكن هل يوجد طريقة لتعزيز الذاكرة . أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات…

خطورة تناول الموز والبيض من الأمور التي غالبا ما نسمع عنها والعديد من التحذيرات عن تلك الأصناف وتناولهم مع بعضهم البعض أو تناول واحد تلو الأخر بدون التعرف على مدى صحة تلك التحذيرات وصحة ما يتم تداوله عنها،وهل من الممكن أن يتسبب هذا…

زيت الزيتون واحد من بين أهم الزيوت الطبيعية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الكثيرة ويستخرج زيت الزيتون من شجر الزيتون والتي تستخدم ثمارها وجذورها من أجل استخراج زيت الزيتون بكافة درجاته ويمتاز زيت الزيتون عن غيره من…

الخميرة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا لصحة الإنسان، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح والأحماض الأمينية، وكل هذه المكونات مفيدة جدا لصحة الإنسان وخاصة عند تناولها على الريق، حيث تزداد قيمتها…

إن أكلة الهريس أو حب الهريس هي أكلة خليجية معروفة ، و التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات و المعادن و النحاس و الذنك ، و لها الكثير من الفوائد . أكلة حب الهريس هو طبق خليجي شهير و يعرف…

هناك علاقة وطيدة بين الإصابة بالاكتئاب و تناول السكريات ، و هناك العديد من الدراسات التي حاولت إثبات طبيعة هذه العلاقة و السبب فيها . أعراض الاكتئاب – تختلف أعراض الاكتئاب و شدتها حسب درجة…

بذور الكتان : يعد بذور الكتاب من النباتات الهامة الذي يستخدم الفرد في العديد من الأغراض الطبية، وأيضا يستخدم في الغذاء فيدخل في صناعة الخبز، ويعتبر بذور الكتان من أقوى النباتات العلاجية والغذائية لما له من فوائد…

القمح المسلوق له العديد من الفوائد الصحية، كما أن القمح من أشهر المحاصيل الزراعية إنتشارا في العالم، ويدخل كذلك في العديد من الأطعمة، مثل الكعك والخبز والمعكرونة. فوائد القمح المسلوق الحبوب الكاملة…