تناول

تعتبر الرغبة الشديدة في الطعام هي أسوأ عدو أمام الحصول على جسم متناسق ودائماً ما تتكون هذه الرغبة للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية في السكر وهذه واحدة من أهم الأسباب التي تجعل الناس لديهم مشاكل في فقدان الوزن والحفاظ عليه ولكن لا…

تتعدد تلك الأنواع الخاصة بالنباتات الموجودة في الطبيعة ، و لكل منها مجموعة من الخصائص الخاصة بها علاوة على تركيبتها ، و التي تجعل منها متميزة عن الأخرى من ناحية تلك القدرة التي تمتلكها في إعطاء القيم الغذائية المحتاج لها الجسم ، و…

هناك الكثير من العادات الغذائية الخاطئة التي نتابعها خلال شهر رمضان تؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية و على وجه أخص وقت السحور حيث يقوم أكثر الناس بتناول كميات كبيرة من الطعام و الماء معتقدين أن هذا سوف يحميهم من الشعور…

يعد الماء في الأساس هو العنصر الأول ، و المسئول عن حياة كل الكائنات الحية على كوكب الأرض إذ كما هو معروف أن نسبة الماء تشكل ما مقداره (75%) من حجم الكرة الأرضية ، و هو من أحد العناصر التي لا تستمر الحياة من غيرها على وجه الأرض ، و…

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل هو أكثر مضاعفات الحمل شيوعا , و الذي يعرف بتسمم الحمل . النساء الحوامل اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يتعرضن لخطر أكبر من السكتة الدماغية و المضاعفات أثناء الولادة .…

البط هو طائر  مميز في الطعام ، و هي وجبة معروفة لكل بيت عربي، والكثير من العائلات يفضلون طهيها في كثير من المناسبات ، وكذلك يوم الجمعة وأيضا إعدادها بشكل رسمي في شهر رمضان الكريم، وتختلف طرق طهي البط بأكثر من طريقة، ولكن ما نريد أن…

هناك الكثير ممن يعيش حياته بلا بحث عن الاعتناء المثالي للصحة ، ولكن هؤلاء سوف يتعرضوا إلى كثير من المشاكل الصحية، خاصة وأن هناك أمور قد تكون بسيطة في الشكل العام، ولكنها خطيرة بشكل كبير على صحة الإنسان، واليوم قد نوضح الكثير من…

إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية , قد ينصح الطبيب بتجنب تناول الأكل و الشرب من 8 إلى 12 ساعة قبل إجراء العملية . و من المهم جدا أن تتبع هذه التعليمات لتجنب المضاعفات أثناء و بعد الجراحة . إلا إذا نصحك الطبيب بتناول…