تناول

أصبحت أمراض القلب حاليآ أحد أخطر أمراض العصر الآن ، فبالرغم من أن أمراض القلب موجودة منذ القدم و ليست وليدة العصر الحالي إلا أنها قد أصبحت أكثر شيوعآ وإنتشارآ في الفترة الأخيرة ، وما زاد من مشكلة إنتشارها صعوبة هو أن أمراض القلب…

معظمنا يعرف العديد عن الفوائد الصحية من الفواكه الشائعة مثل التفاح والموز والبرتقال والمانجو، والبابايا خلال فترة الحمل. ومع ذلك عندما يتعلق الأمر ببعض الفواكه مثل الرامبوتان خلال فترة الحمل فنحن في كثير من الأحيان نتوقف عن التفكير…

هناك أطعمة و مشروبات متوافرة في البيت بشكل أساسي لا تجد بيت يخلو منها من بين ذلك الحليب و البيض و يعتبر كلاهما من أهم العناصر الغذائية على مائدة الإفطار كما يستفاد منهما في اعداد الأطعمة الأخرى سواء الحلويات أو مشروبات أو وجبات…

الحمل هو الوقت لتجربة الرغبة الشديدة والانغماس في الطعام باعتبار أن الأم الحامل تريد أن تتأكد من أن ما تأكله هو في الواقع صحي بالنسبة لها وللطفل. فإذا كنت حاملاً سوف تجدين الجميع تقريبا يقدمون لك المشورة حول ما يجب أن تأكلينه وما…

هل تحبين شرب الشاي بالياسمين؟ هل تستمتعين برائحته المتميزة؟ هل أنت حامل وتريدين أن تعرفي ما إذا كان لديك فرصة لتناول الشاي بالياسمين؟ هل من الآمن شرب هذا الشاي أثناء فترة الحمل؟ هل تريدين أن تجربين خيارات الشاي البديلة وتفكرين في…

الكليتين من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان لذلك من الضروري المحافظة عليها و تجنب العادات التي تؤذيها لأن أمراض الكلى تعرف بالأمراض الصامتة التي يتم يصعب اكتشافها ،و لأن الكلى عضو حساس جداً ،و لذلك من الضروري الإبتعاد عن…

يسمى ضغط الدم بذلك الاسم لأنه يعد مقياس واضح لكيفية إندفاع الدم وتدفقه خلال شرايين القلب ، ومن المفروض أن يكون ضغط الدم منضبطآ دون أن يرتفع عن معدله الطبيعي أو ينخفض ، لأن أي إضطراب في ضغط الدم يتسبب في أضرار خطيرة للمريض المصاب به…

هل تحبين احتساء فنجان الشاي في الصباح ؟ هل أنت حامل وتبحثين عن بعض المشروبات الصحية؟ هل أنت حريصة على محاولة شرب الشاي الصيني الاسود ولكنك لست متأكدة ما إذا كانت آمنة بالنسبة لك أثناء فترة الحمل أم لا؟ حسنا، إذا كنت مرتبطة بأي من…