تقوية

تناول البروتينات إحدى طرق تطويل الأظافر والحفاظ على صحتها، وقوتها هي تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، حيثُ إنَّها المُكوّن الاساسي للأظافر، حيثُ تتواجد البروتينات في الأطعمة الطبيعية كاللحوم، والأجبان، والأسماك، والفواكه المُجففة، كما…

تقوية الأظافر وتطويلها يسعى كل شخص للحصول على أظافر جميلة، لأن الأظافر الهشة تُفسد الجمال، وتعتبر الأظافر الضعيفة والتي يمكن أن تتشقق بسهولة مشكلة شائعة، وهناك ثلاثة عوامل رئيسة تُسبب هشاشة الأظافر أهمها الشيخوخة، واستخدام طلاء الأظافر…

طرق طبية لتقوية الأظافر الضعيفة هناك العديد من الطرق، والإجراءات الطبية التي تُساعد على تقوية الأظافر الضعيفة، ومنها:البيوتين: يُعد البيوتين أحد أنواع فيتامينات ب، حيثُ يُساعد على تقوية الأظافر، ويتواجد في العديد من الأطعمة مثل البيض،…

طرق طبية لتقوية الأظافر وتطويلها هناك العديد من الطرق، والإجراءات الطبية التي تُساعد على تقوية الأظافر وتطويلها، ومنها: البيوتين: يُقوي البيوتين الأظافر الضعيفة، لكن لا يجعلها تنمو بشكل أسرع، بالإضافة إلى ذلك يجعل الأظافر أقل عرضة…

زيت الزيتون لتقوية الأظافر يعمل زيت الزيتون على ترطيب الأظافر وإصلاح المُتضرر منها، كما أنّه يعمل على تقويتها بفعالية كبيرة، ويُمكن استخدامه لذلك من خلال تدليك الأظافر بكمية قليلة من زيت الزيتون الدافئ، والانتظار مُدّة 15 دقيقة ثُمّ غسل…

تقوية الأظافر تعاني العديد من السيدات من مشكلة الأظافر الهشة الضعيفة وسريعة التكسر، والتي تظهر نتيجةً لعدة أسباب أبرزها عدم الاهتمام بالنظام الغذائي، وعدم الاهتمام بصحة ونظافة الأظافر، لذلك تلجأ العديد منهن إلى استخدام مستحضرات العناية…

لنتعرف من خلال المقال الآتي على أهم وأبرز الطرق التي من الممكن اتباعها من أجل تقوية وتكثيف الشعر.الشعر الحيوي والصحي بشكل طبيعي يمكن أن يكون مسألة بسيطة إذا ما تم الحفاظ عليه بشكل صحيح، إليكم بعض الأسرار المنزلية التي من…

تقوية اللثة أمر جدًا هام للجميع، فتقويتها يعني التخلص من أمراض الفم والآلام الشديدة. فما هي طرق تقوية اللثة؟ المقال سيخبركم بالإجابة.تقوية اللثة حاجة صحية جدًا هامة للجميع، لذا سنستعرض في المقال المعلومات الهامة عن تقوية…