تقليل
خطوات تقليل سرعة تحديثات ويندوز 10 حتى لا يبطئ الانترنت
ويندوز 10 هي النسخة الاحدث من شركة مايكروسوفت في وقتنا الحالي وهي افضل...
طرق تقليل حجم الأفخاذ
تعتبر الأفخاذ من المناطق العنيدة في الجسم التي يصعب التخلص من الدهون والوزن...
الفوائد الصحية الناتجة عن تقليل تناول السكر
من الحقائق المعروفة جيداً أن السكر له آثار إدمانية وضارة على الصحة، حيث...
فائدة مضغ العلكة في تقليل التوتر
إن مضغ العلكة هو ممارسة قديمة تعود إلى حضارة المايا واليونان القديمة والأمريكيون...
مخاطر تلوث الهواء على صحة الأطفال وكيفية تقليل آثاره
مع ارتفاع مستويات الضباب الدخاني إلى أعلى مستوياتها أصبحنا جميعًا أكثر وعيًا بتلوث...
دور المياه في تقليل أعراض القلق عند الأطفال
تلعب المياه دوراً هاماً في طريقة عمل الجسم، حيث تحتاج جميع أعضائنا، بما...
طرق وتمارين تقليل نوبات الهلع طبيعيا
هل تعرضت من قبل لموقف جعلك تشعر بأنك تستهلك تماما بواسطة الخوف والقلق...
الشوكولاتة الداكنة تساعد على تقليل الإجهاد والالتهاب
تظهر نتائج دراستين جديدتين قام بهما العلماء، أن استهلاك الشوكولاتة الداكنة يقلل من...
فوائد العدس في تقليل مستويات السكر في الدم
وفقا لدراسة جديدة فإن استبدال البطاطا أو الأرز بالبقوليات يمكن أن يخفض مستويات...
دور الرسم في تقليل حدة التوتر لمرضى السرطان
الرسم من الهوايات المفضلة لدى الكثير من الناس ، و قد أشار بعض...
