تقدير

تعريف تقدير الذات لغوياً يدّل مفهوم تقدير الذات أو كما يطلق عليه في الإنجليزية (self-esteem) حسب قاموس كامبريدج على أنه الإيمان بالقيمة الذاتية والإيمان بالقدرات الشخصية الخاصة، ويشير أيضاً إلى الاحترام الإيجابي والفعلي للذات وتقديرها.…

تحقيق الأهداف يؤثّر احترام الذات بشكلٍ كبير على الاختيارات والقرارات التي يُمكن اتخاذها، إذ إنّه أشبه بعاملٍ تحفيزيّ يُشجّع الشخص على الاعتناء بنفسه، واستكشاف كافّة قدراته ومهاراته، الأمر الذي يؤدي إلى السعي المستمر لتحقيق الأهداف…

ممارسة الرياضة أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة بين ممارسة الرياضة وزيادة تقدير الذات، فضلاً عن تحسين الصحة النفسية، حيث تقول ديبي ماندل (بالإنجليزية: Debbie Mandel)، مؤلّفة كتاب (Addicted to Stress)، بأنّ الرياضة تساعد على تمكين…

إذا كنتِ ترضعين طبيعيًا، فقد تتساءلين عما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب. اطرحي الأسئلة التالية على نفسك - واعرفي الوقت المناسب لطلب المساعدة.محتويات الصفحةمقدمةاعرفي الإشاراتثقي بقلبكأثناء الرضاعة…

إذا كنت تعاني من ضعف تقدير الذات، فسخر قوة تفكيرك ومعتقداتك في تغيير كيفية شعورك تجاه نفسك. ابدأ بتلك الخطوات الأربع لتحسين تقدير الذات.محتويات الصفحةمقدمةحدد المواقف المزعجةكن واعٍ بالأفكارتحدِ السلبيةعدل…

شهادة التقدير هي شهادة يتباهى فيها الإنسان في طليعة حياته وحتى عندما يصبح كبيراً، فهي شهادة قد إستحقها الشخص كمكافأة على جهد قد قدمه وتميز فيه، فبذلك يكون قد استحق عليه تقدير من حوله، ويمكن أن تقدّم له على شكل شهادة تعطى له كتقدير على…

اختر افضل تقدير لطول كل مما يلي الممحاة ، كما نعلم انه يوجد العديد من الادوات في حياتنا اليومية والعلمية والعملية ، تصنف هذه الادوات الى العديد من الانواع والاقسام منها : ادوات منزلية مثل : ادوات الطبخ مثل : المعلقة ، السكينة وغيرها ،…

لا تبرز أهمية تقدير ضربات القلب والقصور عند الرغبة في تحديد مستوى شدة مزاولة النشاط البدني المرغوبه . تعتبر وظائف جسم الانسان من الوظائف التي ترافق الانسان طوال حياته، حيث ان هذه الاجهزة التي توجد في جسم الانسان هي وظائف ملازمة طوال فترة…