تفيد

إن ممارسة الرياضة تفيد الأشخاص الأصحاء والمرضى أيضآ ، فممارسة الرياضة بإنتظام تؤدي إلى وقاية الأشخاص من الكثير من الأمراض المختلفة ، كما أن الرياضة أيضآ تؤدي إلى الشفاء والتعافي من أمراض عدة كذلك ، وما يدل على أهمية الرياضة هو أن…

كل امرأة في ذلك العالم أكثر شيء تحلم به في الحياة هو أن يرزقها الله بطفل صغير لتمارس معه الغريزة الطبيعية التي خلقها الله سبحانه وتعالى من أجلها وهي الأمومة  تتحمل ما تمر بة من تعب وإجهاد وألم خلال فتره تسعة أشهر كاملة تمر خلاله…

الشوكولاتة هي تلك الحلوى الساحرة التي تخطف قلوب الكثيرين ، فالشيكولاتة لها مذاق جذاب جدآ تجعل من يتذوقها يعشقها ويظل يأكلها مرات ومرات ، والشيكولاتة لها أنواع فهناك الشيكولاتة المصنعة والمضاف إليها الحليب والمكسرات ، وهناك أيضآ…

الكثير منا قد يكون عانى من الصداع المزمن و نوبات الصداع النصفي ، قد يفاجئنا الصداع ويجعل من مهام يومنا البسيطة ، مهاما ضخمة وتنفيذها تحدي مؤلم ، ويعتبر الصداع النصفي هو الأسوأ ، ويحدث عندما يتركز الألم في جانب واحد من الرأس، وقد…

تعتبر المخدرات من أكثر القضايا المثيرة للجدل، فالمعروف عن المخدرات أن لها أضرار كثيرة جدا على صحة الإنسان، ولا يوجد لها أي فوائد تذكر، علاوة على أنها من المسكرات التي نهانا عنها المولى عز وجل، ولكن هناك من يحاول أن يبيح المخدرات…

الجميع يعرف كيف تؤثر التمارين الرياضية على الجسم بشتى الطرق ، كما يدرك أيضا الفوائد الصحية التي تقدمها ممارسة الرياضية ، إلى جانب ذلك هناك بعض أنواع الرياضة التي تقدم بعض المنافع للعقل ، فعلى سبيل المثال تستطيع السباحة تقوية الدورة…

بعض الأطعمة يمكن أن تحافظ على المرارة في شكل صحي عن طريق كسر الدهون في الجسم، ومنع ارتداد الحمض والغاز الى الجسم والشعور بالغثيان والقيء وآلام في البطن. 1- بذور الكتان : الألياف تحافظ على الجهاز الهضمي ، مما…

كلما زادت درجة حرارة أجسامنا، كلما زادت سرعة أجسادنا من نظام الدفاع الرئيسي الذي يحارب العدوى والأورام والجروح والالتهابات . ارتفاع حرارة الجسم تجعله يحارب العدوى والأورام بشكل أفضل كلما زادت درجة حرارة…