تصفح الوسم

تغلبوا

أفضل 10 شخصيات عالمية تغلبوا على فشلهم بالنجاح

يعتبر الفشل هو أول طرق النجاح ، لأنه وسيلة للتعلم واكتساب الخبرات وتفادي الأخطاء ، على الرغم من أن الكثير من الناس يستسلمون للاحباط من بعد فشلهم في أحد التجارب ، إلا أن هناك فئة ليست بكثيرة من هؤلاء الفاشلون استطاعوا أن يغيروا…

تغلبوا على ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية

تكون ممارسة الرياضة بالدمج مع تخفيض الوزن، فعاله بدون أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع عند الأشخاص ذوي الوزن المعتدل.أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Hypertension، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتخفيض الوزن، يمكن أن يكون…

تغلبوا على ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية

تكون ممارسة الرياضة بالدمج مع تخفيض الوزن، فعاله بدون أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع عند الأشخاص ذوي الوزن المعتدل.أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Hypertension، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتخفيض الوزن، يمكن أن يكون…