تغذية

العناية بصحة الشعر يحتاج الشعر إلى عناية استثنائية تتطلّب الالتزام بالعديد من العادات السلوكيّة الحياتيّة اليوميّة التي تضمن الحفاظ على صحّته وجماله، بما في ذلك التغذية السليمة التي تضمن حصول الجسم على كافّة المغذّيات الرئيسيّة التي…

الحناء الحنّاء، أو الأرقان، أو Lawsonia inermis حسب الاسم العلمي لها، عبارة عن نبتة خثريّة معمّرة، دائمة الخضرة، أوراقها بيضاويّة الشكل، ويتحوّل لونها إلى بني بعد النضوج، كثيرة الفروع حيث يصل طولها إلى حوالي ثلاثة أمتار، وأزهارها بيضاء…

الشعر التالف تعاني الكثير من السيدات من مشاكل الشعر كالتساقط والتلف وذلك نتيجة عدّة أسباب منها: الإفراط في استخدام المجفّفات والشامبوهات التي تحتوي على المواد الكيمياوية، والتعرّض المستمر لأشعة الشمس، ولتغيّرات المناخ الطبيعيّة، مثل…

جفاف الشعر تحتوي الطّبقة الخارجيّة من الشّعر الصّحي على زيوت طبيعيّةٍ تحافظ على رطوبة ولمعان الشّعر، وحينما تتضرّر هذه الطّبقة يصبح الشّعر جافاً وباهتاً، وسنذكر في هذا المقال الطّرق التي تعيد للشّعر الجاف التّغذية والحيوية، وتحفظ…

تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن يُعد تدليك الشعر بالزيوت من أفضل العلاجات المُستخدمة لتغذية الشعر، فهو يعمل على تنشيط فروة الرأس وتحفيز بُصيلات الشعر على النمو، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اختيار نوع من الزيوت التي تُفيد الشعر،…

شعر الأطفال تهتم الأم بالعناية بشعر طفلها منذ ولادته حيث تبدأ في انتقاء أفضل أنواع الشامبوهات والزيوت والكريمات المناسبة لكلّ مرحلة عمرية، وبالطبع ستجد أنواعاً كثيرة لشركات محلية وعالمية تتنافس في الأسواق، بالإضافة لطرق أخرى قد تلجأ…

تغذية الشعر يُنصح بالحفاظ على الشعر والعناية به خاصة ذلك الشعر الجاف والمجعد، كما يجب الحرص على اتباع وصفات تعمل على تعزيز نمو الشعر وتجعله صحياً نضراً وأخرى تحميه من التقصف أو الهشاشة أو الاصابة بالقشرة، ويُمكن تغذية الشعر والحفاظ عليه…

اتباع نظام غذائي صحّي اتباع نظام غذائي صحّي غني بالبروتين، والحديد هو أساس نمو الشعر، وازدياد طوله بشكل أقوى، وصحّة أكثر، وفيما يأتي أهم الأطعمة المفيدة للشعر: سمك السلمون: سمك السلمون غني جداً بأحماض الأوميغا3، وهو مصدر غني بالبروتين،…