قصتي مع الضغط: كيف تعلّمت خفض ضغط دمي!
لم تدرِ كارولاين بأن لديها ارتفاعاً في ضغط الدم إلى أن ظهر خلال فحص روتيني. وتشرح لنا فيما يلي كيف تعاملت مع الموضوع بنجاح:تقول كارولاين: "يمكن لخياراتك أن تصنع الفارق. في نِيَّتي البقاءُ على قيدِ الحياة لأطول قدرٍ مُمكن،…