تعرفي

يوجد العديد من البدائل للفوط النسائية التي تستخدم خلال الدورة الشهرية، ومن بينها السدادة القطنية، فما هي هذه السدادة؟عندما تبدأ الأنثى بدورتها الشهرية فهي عادة ما تلجأ إلى الفوط الصحية، لكن هناك العديد من البدائل…

تعد التغذية الصحية من الأمور الهامة جدًا خلال فترة الحمل، لذا تقوم الحامل بالتركيز على الأطعمة المفيدة لها، فما هي فوائد المشمش للحامل إذًا؟يعد المشمش من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل: الفيتامينات، والمعادن…

ما هي العلاقة بين الدورة الشهرية والأرق؟ كيف من الممكن للدورة الشهرية أن تؤثر على النوم؟ وهل هذا التأثير سلبي أم إيجابي؟ إليك التفاصيل.سوف نعرفك في ما يأتي على طبيعة العلاقة بين الدورة الشهرية والأرق. الدورة الشهرية والأرق:…

ما هي أنواع الإجهاض؟ ما الذي عليك معرفته عن كل نوع؟ ما هي أسباب الإجهاض؟ وما هي الطرق العلاجية للإجهاض؟ معلومات هامة في هذا المقال.سوف نعرفك في ما يأتي على أنواع الإجهاض المختلفة وأبرز المعلومات المتعلقة بها: أنواع الإجهاض…

ما هي أهم أعشاب النفاس؟ وما هي استخداماتها؟ هل هناك طرق طبيعية أخرى للاعتناء بالأم أثناء فترة النفاس؟ قم بقراءة المقال لمعرفة الإجابة.تمر النساء بمرحلة صعبة بعد الولادة ويحتجن إلى العناية النفسية والجسدية. فهل أعشاب النفاس…

ما هو الأكل المضر للحامل؟ ما الذي عليك معرفته عنه؟ وما هي الأضرار المحتملة له؟ أهم المعلومات والتفاصيل تجدينها في المقال الآتي.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة تضم أبرز أنواع الأكل المضر للحامل وبعض النصائح الهامة بخصوص تغذية…

تحتاج الأم بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية لتناول أطعمة تزيد من مستوى الفيتامينات والمعادن الأساسية وتمد الجسم بالطاقة اللازمة، فما هي فوائد بذور الشيا للمرضع؟ وكيف يمكن الاستمتاع بتناول هذه البذور المفيدة؟انتشر في…

ما هو الأكل المضر للحامل؟ ما الذي عليك معرفته عنه؟ وما هي الأضرار المحتملة له؟ أهم المعلومات والتفاصيل تجدينها في المقال الآتي.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة تضم أبرز أنواع الأكل المضر للحامل وبعض النصائح الهامة بخصوص تغذية…