تعرفها

حان الوقت الأن للتوقف عن عادة تناول أقراص الفيتامينات يوميا قبل مغادرة المنزل ، فيجب التصرف كالأشخاص الناضجين وتقييم المنافع الصحية والمخاطر المتعلقة بالفيتامينات ، فيوجد حقائق عن الفيتامينات يجب التعرف عليها أولا ، وهناك أشياء…

هناك بعض الأشياء التي تحتاج أن تعرفها عن ارتفاع مستوى الكوليسترول ، وهذه الحقائق تعتبر هامة جدا للأشخاص الذين تم تشخيص مرض إرتفاع الكوليسترول لديهم حديثا ،أو الذين يعانون منه بالفعل منذ فترة زمنية طويلة ، يعتبر المتخصصين في مجال…

يعتبر مرض القلب واحدا من بين الأمراض القاتلة للإنسان ، والذي يصاب به العديد من الأشخاص كل عام ، ويوجد عدة عوامل رئيسية مسئولة عن حدوث هذا المرض ومن أهمها ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، إلى جانب أسلوب الحياة…

يعرف مرض قصور الغدة الدرقية بإسم الحالة تحت النشطة للغدة الدرقية ، ويعتبر هذا المرض من الأنواع المزمنة ، والتي يصاب بها ملايين الأشخاص حول العالم في كل عام ، وعلى الرغم من الزيادة المقلقة لأعداد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ،…

نهتم جميعآ بتناول البيض لما يحتويه من فوائد غذائية هامة ، فالبيض هو أحد أهم الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات ، والمعادن ، والعناصر الغذائية الضرورية للجسم ، وفائدته للجسم يعرفها الجميع ، كما أن البيض يمكن استخدامه للبشرة والشعر ،…

لكل دولة غرائب قد نراها مختلفة عن غيرها من الدول فقد تكون هذه الغرائب نحو الأفضل وقد تكون للأسوأ ، واليوم معنا واحدة من أهم دول أسيا وخاصة في الفترة الأخيرة ، وهي ماليزيا فقد تغير الوضع في ماليزيا بشكل كبير بعد النهضة الصناعية…

يساعد تناول كوبا واحدا من الشاي صباحا على تجديد النشاط ويعطي الجسم ما يحتاجه من الطاقة ، أليس كذلك ؟ يعتبر الشاي الأسود من أكثر المشروبات الشائعة التي تساعدك في البدء في إنطلاق يومك ، كما أن هناك العديد من المنافع الصحية التي تزيد…

إذا لم تسمع عن البواسير  ، هذا الاضطراب المؤلم ، وإذا لم تكن عانيت من هذه الحالة من قبل ، فهذا يعني أنك لا تعرف مدى خطورة وألم هذا المرض ، فتحدث البواسير عندما تتمدد الأوعية الدموية في منطقة الشرج أو المستقيم ، وتصاب بالالتهاب مما…