تعتني

ما هي أهم النصائح والإرشادات التي عليك اتباعها للحفاظ على عينين سليميتن وصحتهما جيدة؟ إليك التفاصيل في المقال التالي.من السهل إهمال عينيك نظراً لأنهما نادراً ما تؤلمان عند وجود مشكلة ما، إذا ساورك القلق بخصوص أي جانب من…

تحتاج السيدات إلى العناية بصحة الثدي لسلامته من الأمراض، ويكون هذا من خلال بعض العادات اليومية وطرق العناية الشخصية.من خلال مجموعة من الطرق البسيطة يمكن لكل امرأة أن تعتني بصحة الثدي وتقلل مخاطر إصابته بالأمراض والمشكلات…

الري ينبغي الحرص على أن تكون التربة حول جذور الورود دائماً ولكن ليس بشكلٍ كبير، لذلك يجب ريّ الورود في حالات الجفاف من 2.54-5.08 سنتيمتر من التربة، مع الحرص على ريّها بلطف وبطء لمنع جريان الماء السطحي، ولضمان تغلغلها في التربة، حيث يجب…

التغذية الصحية ينبغي الحرص على إطعام الطفل وجبات صحية وأطعمة غنية بالعناصر الغذائية، والمعادن الأساسية، والفيتامينات، فهي من الأمور الأساسية في نمو الطفل وبناء جسمٍ سليمٍ وصحي له، ولتحقيق النمو البدني والعقلي الطبيعي للطفل يجب تجنب…

كيف تعتني الحامل بصحتها تبدأ رحلة الحمل منذ تلقيح البويضة الناضجة بالحيوان المنوي وانزراعها في بطانة الرحم وتستمر لمدة تسعة أشهر، وخلال هذه الفترة تحدث العديد من التغيرات على المستوى النفسي والجسدي للحامل، لذلك تحرص على الاعتناء بصحتها…

عناية الحامل بشعرها تتعرض الحامل خلال فترة حملها للكثير من التغيرات التي تؤثر في صحتها ومظهرها الخارجي، حيث تزيد فرص تعرضها لمشاكل الوزن، والجهاز الهضمي، والبشرة، والشعر، إذ يبدأ الشعر بالتساقط، والبهتان، والتقصّف، والضعف؛ نظراً…

وصفات منزليّة للعناية ببشرة الحامل الحمضيّات تحتوي الحمضيّات مثل الليمون على حمض ألفا هيدروكسي، الذي يساعد على إغلاق المسام وإزالة خلايا الجلد الميّتة، وهو يمتلك أيضاً خصائص مضادّة للجراثيم تعمل على تقشير البشرة، ولاستخدامه لبشرة المرأة…

من أصعب الفترات التي تمر بها السيدة فترة الحمل، فهي تكون متعبة جداً، كما أنّها تعاني من بعض الارهاق والتعب، ومن الواجب أن تهتم السيدة الحامل بنفسها خلال فترة الحمل، حيث إنّ حياة جنينها مرهونة تحت تصرفها، فالسيدة التي تهتم بنفسها وبجنينها…