وجبات خفيفة تعتقد أنها صحية ولكنها ليست كذلك
قد تكون تتبع نظاما صحيا صارما ، تختار فقط الأطعمة الصحية . قد تلجأ إلى تناول بعض الوجبات الخفيفة ، والتي قد يطلق عليها البعض الوجبات الخفيفة الصحية ، وتعتقد أنها تفي بالغرض دون زيادة في الوزن أو ضرر .ولكن إن لم تنجح في الوصول لهدفك…