تعب

تعاني المرأة من أعراض مختلفة على مدار أشهر الحمل، بما في ذلك الشهر السابع، تعرف على تعب الحمل في الشهر السابع من خلال المقال الآتي.يمكن تقسيم أشهر الحمل إلى ثلاث مراحل، كل مرحلة تشمل ثلاثة أشهر من الحمل، ويعد الشهر السابع هو…

ماذا تعرف عن أعراض تعب عضلات العين؟ ما هي أهم الأسباب التي تؤدي لها؟ كيف يتم الوقاية منها؟ سنتحدث في هذه المقالة عن أهم المعلومات.تتعرض عضلات العين للتعب والإجهاد نتيجة السهر، والجلوس أمام شاشة التلفون، والحاسوب لفترات طويلة…

تعب القلب وأمراضه من الحالات الصعب التنبؤ بها، وعادة ما تحدث فجأة ولكن عند إنهائك لهذا المقال قد تتعرف لأبرز علامات تعب القلب أو إحدى أمراضه.تعب القلب والأمراض التي قد يعاني منها القلب ليست بالضرورة أن تكون مصحوبة بعلامات…

الصوم هو أحد العادات التي يتم ممارستها بدافع ديني أو صحي، ولكن ما هي أعراض تعب الصيام؟ وما هي الأعراض المؤقتة له؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي.الصوم (Fasting) هو الامتناع عن تناول الطعام بشكل كامل أو شبه كامل…

الإحماء يُنصح بالإحماء قبل البدء بالجري من خلال الجري بسرعة بطيئة لمدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق قبل البدء بالجري بأقصى سرعة يمكن للجسم تحملها، إذ يُساعد ذلك على تحسين نشاط القلب والأوعية الدمويّة، وتحسين عمل الدورة الدمويّة، ويُشار…

زيادة القدرة على التحمُل تُعتبر رياضة الجري لمسافاتٍ طويلة من الرياضات التي تحتاج إلى قدرةٍ كبيرةٍ على التحمُل أثناء ممارستها وعدم الشعور بالتعب بشكلٍ سريع، وهناك العديد من الأمور التي يُمكن اتباعها لزيادة قدرة الشخص على التحمُل أثناء…

التخلُّص من تعب العينَين نصائح عامَّة يُعَدُّ تعرُّض العينَين للتعب حالة شائعة تحدث نتيجة للعديد من الأسباب، وقد تكون هذه الحالة مزعجة، إلّا أنَّها سرعان ما تزول بمجرَّد إراحة العينَين، وهناك مجموعة من النصائح التي يُمكن اتِّباعها…

اكثر الجوارح حركة بلا تعب ويستعمل في الخير والشر، أنزل الله سبحانه وتعالى القرآن الكريم على سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم لهداية الناس واخراجهم من ظلمات الجهل الى نور الهدي، ولتقويم سلوكم، والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، فقد ينبغي على كل…