تطوير

ممارسة التمارين الرياضية يُوصى منذ القدم بممارسة التمارين الرياضية لتعزيز قدرة الدماغ وتطوير الذكاء، ويواصل العلماء البحث عن أدلة جديدة تثبت وجود ارتباط بين الصحتين البدنية والعقلية، وقد أشارت دراسة أطلقتها جامعة كامبردج الأمريكية إلى…

العصف الذهني يمنح العصف الذهني الدماغ التعزيز الذي يحتاجه قبل البدء بالعمل؛ إذ يمكن اعتباره بمثابة تمارين التحمية التي يقوم بها الرياضي قبل الدخول إلى صُلب الموضوع، ككتابة مقال أو الدراسة قبل الامتحان، فمثلاً قبل البدء بكتابة مقال ما،…

تطوير الذات يُعرَّف مصطلح تطوير الذات بأنه مجهود الشخص وسعيه ليكون أفضل ممّا هو عليه؛ عن طريق تحسين قدراته وإمكانياته ومؤهلاته، ويكون ذلك بمعرفة نقاط القوة في شخصيته وتطويرها، ويشمل هذا التطوير القدرات العقليّة، ومهارات التواصل مع…

قراءة الكتب يومياً تعتبر الكتب مصدر الحكمة، وتزداد حكمة الشخص بازدياد الكتب التي يقرؤها، ومن الكتب التي يمكن البدء فيها والتي تساعد على إثراء النفس بالمعلومات والحكمة كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية (بالإنجليزية: 7 Habits)، كما…

هناك الكثير من الأمثلة الواقعية التي تبين لنا كيف يستطيع الفرد النهوض بنفسه، وتطوير ذاته، فعندما تتأمل هذه النماذج، تجد أنهم ما وصلوا إلى ما وصلوا إليه إلا بعدما أصابتهم انتكاسة، أو حدثت لهم إعاقة، أو نصب حاجز مسلسل باليأس، وقد يكون في…

مفهوم تطوير الذّات تطوير الذّات البشريّة هو سُنّة الله في خلقه، وهو الشّعار الذي نادى به الكثيرون، وكان سبباً في تغيير مجرى حياتهم بل وتغيير مجرى التّاريخ أيضاً. لا يحتاج تطوير الذّات وتغييرها إلى أكثر من الإرادة القويّة والعزم الصّادق…

قراءة الكتب يومياً تطوّر قراءة الكتب مهارات الفرد وتزيد من معلوماته، فكلما زادت الكتب التي يقرؤها الفرد كُلما زادت حكمته ومهاراته، فعند قراءة الكتب بشكل يوميّ سيتم تغذية العقل بالمعارف أكثر فأكثر، ممّا سيزيد من مهاراته مع مرور الوقت.…

مقدمة من سنن الله الكونية أنّه لا يوجد شيءٌ باقٍ على حاله إلّا الله سبحانه وتعالى؛ وكثيراً ما نسمع عبارة "سبحان من يغيّر ولا يتغيّر"؛ والتغيير نحو الأفضل وهو مرادفٌ لتطوير الذات والسعي بها قُدُماً نحو الأمام، والعمل على التغلب على نقاط…