تصفح الوسم

تشبع

عام

اكلات تشبع ولا تسمن

ما هي الأطعمة التي تشبع ولا تسبب زيادة الوزن إن هناك بعض الأطعمة التي تعمل على المحافظة على الشعور بالامتلاء لفترة طويلة، وتكون هذه الأطعمة متميزة بخصائص معينة تعوض الجوع، وإن الكثير منها يحتوي على البروتين…