تساعد

تأخر النطق عند الأطفال تعتبر مشكلة تأخر نطق الأطفال للكلمات من المشاكل التي تؤرق الأهل، وتتفاقم أبعاد مشكلة تأخر الأطفال عن الكلام كلما مر الوقت دون أن ينطق بكلماته الأولى بعد عامه الأول، وقد يتوجه الأهل للطبيب المتخصص في التخاطب لدى…

البقدونس يُعدّ نبات البقدونس من النباتات التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وقيمة غذائية مرتفعة، حيثُ يحتوي على الحديد وفيتامين K، وفيتامين B9، وفيتامين C، وفيتامين A، ويعتبر أيضاً من مضادات الأكسدة التي تُقاوم مرض السرطان، ويمكن…

خسارة الوزن تعتبرُ زيادةُ الوزن من المشاكلِ التي يعاني منها غالبيّة الأشخاص، نتيجةَ الخمول وقلّة الحركة، واتباع نظام غذائيّ غير صحيّ يحتوي على نسب عالية من الدهون والمواد الضارّة مثل الأكلات السريعة، بالإضافةِ إلى الأسبابِ المرضيّة…

الخميرة الخميرة هي عبارة عن كائناتٍ حيّة حقيقيّة النواة تنتمي إلى الفطريّات، وتتواجدُ في الوسط الذي يحوي على أكسجين، فهي تتغذّى على الأكسجين، ويوجدُ منها أنواعٌ لا تحتاج إلى هواء، حيث تستخدم في صناعة المعجّنات، وتدخل في صناعة المشروبات…

التنحيف يعاني العديد من الأشخاص من الوزن الزائد الذي يسبب لهم الكثير من المشاكل، كالإحراج في الحياة الاجتماعية المحيطة بهم، أو الإصابة ببعض الأمراض كالسكري، لذلك يسعون للبحث عن طرق مختلفة وسريعة لتخسيس الوزن لكن بطرق صحية وآمنة، لذلك…

التخسيس يحلم الجميع بالحصول على جسم رشيق وصحي، فهناك العديد من الأشخاص يُعانون من الزيادة في الوزن، ويلجؤون إلى إتباع شتى الطرق من أجل تخسيسه، والوصول إلى النتيجة المرجوّة، وهناك الكثير من الطرق التي تؤدي إلى ذلك، كممارسة الرياضة،…

البيض فعلى الرغم ممّا شاع عن البيض من أنّه مرتفع الكوليسترول، إلّا أنّ بعض الدراسات الحديثة قد أشارت إلى أنّ تناوله لا يؤثر في مستويات الكوليسترول في الجسم، كما أنّه يُعدّ من أفضل الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن، وذلك لكونه غنياً…

البقوليات تعدّ البقوليات من الأطعمة المفيدة لفقدان الوزن؛ حيث إنّها غنيّةٌ بالبروتينات والألياف، والتي تعدّ من أهمّ العناصر الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع، كما أنّ محتواها من السعرات الحرارية يُعدّ منخفضاً، ممّا يجعلها أطعمةً…