تساعد

ما هي حاصرات بيتا حاصرات بيتا هي مجموعة من الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، عدم انتظام الضربات القلبية، ألم الصدر والاضطرابات الصحية الأخرى. يمكن أن تعالج القلق أيضًا. لم توافق منظمة الغذاء والدواء الأمريكية على حاصرات بيتا…

مشروبات التخلص من الارهاق يشعر الكثير من الأشخاص بالإرهاق بصورة دائما حتى إذا لم يبذلوا أي جهد بدني يسبب لهم التعب والارهاق، وهناك الكثير من الأسباب المتعددة التي تسبب الإرهاق والتعب مثل قلة النوم والتوتر…

ما هو النوم العميق النوم العميق والذي ويسمى أيضًا نوم الموجة البطيئة، هو مصطلح يستخدم لتحديد المرحلة الثالثة والرابعة من النوم ، وفي تلك المراحل، يكون معدل ضربات القلب…

أعشاب لتفتيح البشرة والجسم الزعفران من المعروف أن الزعفران هو أحد أشهر أنواع الأعشاب وأكثرها استخداماً على الرغم من أنه مكلف للغاية ولكن لا يزال الزعفران يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء…

ما معنى التطوير الذاتي التطوير الذاتي هو إلمام الفرد بنقاط ضعفه وقوته ويحاول أن يقوم بتحسينها وأن يعمل على تقوية النقص فيها، ويشمل هذا التطوير القدرات الذهنية بالإضافة إلى أنه يشمل مهارات التواصل مع الآخرين، والقدرة على…

كتب عن تربية الأطفال يجب أختيار كتب تتناسب مع عمر الطفل ، وكذلك الكتب التي تبعد عن المثالية، ولكن كتب ترفع الواقع الذي تعيشه لامع أبنائها والتحديات التي تواجهها. كتاب سيكولوجيا اللعب (The…

الأطعمة المفيدة للاسنان الغذاء الصحي هام جدا لبناء الجسم الصحي السليم بعيدا عن الأمراض المختلفة وما ينطبق على الجسم كله ينطبق على الأسنان، حيث تساعد بعض الأطعمة على نمو أسنانك بشكل صحي…

الفواكه التي تساعد على حرق الدهون تعتبر الفواكه غير المحلاة من الوجبات الخفيفة الممتازة ، لأنها غنية بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تدعم الصحة والرفاهية ، قد تساعد الفواكه أيضًا في إنقاص…