تساعد

لو كنت تعاني كثيرًا عند النوم و لا تستطيع النوم بسهولة بسبب الأرق قام بعض المطورين بإستخدام تقنيات الأصوات التي أثبت فاعليتها في إزالة التوتر و الضغط النفسي التي تؤثر على المناطق المسئولة عن الشعور و و تؤثر تأثير إيجابي على الدماغ…

الصداقة كنز لا يفنى ، ولكن إذا تم اختيار الصديق المناسب الذي يمد يد العون لصديقه وقت الحاجة ، وينصحه إذا أخطأ ويعيش معه في كل تفاصيل حياته ولا يسبب له الأذى والضغينة ، الصديق الحقيقي هو الصديق الذي يضع مخافة الله أمام عينيه لتكن له…

هناك العديد من انواع الطعام الذي نشتهيه ولا نعلم مدى اضرار الاسراف في تناوله ، هناك جكمة تقول ان الشئ الذي يزيد عن حدّه دائما ما ينقلب الى الضد ، هنا سنقوم بتسليط الضوء على بعض انواع الطعام التي تصيبنا بالشيخوخة المبكرة دون ان نشعر…

هل تحاول انقاص وزنك ؟ الآن هل تتخيل أن يكون هناك ثمرة تساعدك على فقدان الوزن الخاص بك أيضا. معظم الفاكهة تحتوي على كمية زائدة من السكريات الطبيعية التي تتحول بسرعة إلى الدهون عندما تؤكل . ولكن هناك بعض الفواكه التي تعمل فعليا…

لا يوجد شيء أسوء من القلق و الأرق و عدم القدرة على النوم كل ليلة ، يترتب على مشاكل النوم ضعف الانتاجية و تقلب المزاج و عدم الراحة بالإضافة إلى عدد من الاضطرابات الصحية ، من اجل تحسين نوعية النوم عليك ملء المنزل بالزهور و النباتات…

تعد العين هي أهم مفتاح و دليل على صحتك الجسدية و النفسية كما أن لون عينيك هو إحدى الصفات الوراثية التي تتأثر بالخصائص الجينية التي يمكن اكتسابها لكنها ليست متطابقة مع أصناف علم الوراثة. و الدليل أنه لايمكن توقع لون عين الطفل قبل…

شجرة النيم الهندية “صيدلية القرية ” من أقدم الأشجار المعمرة حيث يصل عمرها الى 200 عاماً  كما سميت بصيدلية القرية لأمتلاكها مجموعة من الخصائص الطبية التي جعلتها تستخدم في مجال الطب لأكثر من 4 آلآف عام و كانت تستخدم في تضميد الجروح ،…

الجرذان أحد القوارض المنتشرة في الصحراء و يرجع أصل الجرذان الى قارة آسيا و يتنشر تحديداً في جنوب شرق آسيا من الهند الى الصين و جزر أندونسيا و يعد الجرذان من أكثر الحيوانات انتشاراً في قارتي أوربا و أفريقيا و يشبه هذا الحيوان الفأر…