تساعد

الفيتامينات والتغذية المناسبة هي مفاتيح مهمة لزيادة الطول جنبا إلى جنب مع التركيب الوراثي ، ويجب أن تكون العظام سليمة وقوية لتنمو أطول ، ويحتاج الجسم إلى نظام غذائي متوازن مع المعادن والفيتامينات ، لأن الفيتامينات التي تساعد بشكل…

من أكثر علامات الأنوثة الشعر الجميل التي تتباها به النساء ، والعناية به تعد من أولوياتهم، إلا أن الشعر يصاب بالعديد من المشاكل مثل الجفاف والتساقط والتقصف وغيرها من المشاكل، وهذا بسبب العديد من الاستخدامات الخاطئة للمواد الكيماوية…

تشير الكثير من الأبحاث إلى أن الغذاء نفسه نادراً ما يكون السبب في التهاب المعدة ، في حين أن السبب الرئيسي لالتهاب المعدة هو عدوى بلورية ، ومع ذلك توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض عن طريق تهيج بطانة المعدة ، في…

هناك عدة عوامل تساعد على الاحتلام، لكن يجب معرفة الفرق بين الاحتلام والاستحلام أولا، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن الاحتلام للرجال فقط، إلا أن النساء يمكنها هذا أيضا، وبالتالي هناك علامات الاحتلام عند النساء…

الأرق واحد من أسوأ الحالات التي يمكن أن يشعر بها الفرد، فعدم القدرة على النوم تجعل الإنسان في حالة من عدم الراحة والتعب والإرهاق الشديد، ويمكن أن يكون الأرق بسبب بعض المشاكل الصحية مثل الصداع أو المغص أو الشعور بألم في الجسم أو…

قد يعاني الكثير من الناس من بعض العصبية والضغوط النفسية ، ولحسن الحظ توجد بعض المشروبات التي قد تساعد على الاستمتاع بأوقات أكثر راحة ، حيث يمكن لمجموعة من المشروبات اللذيذة المساعدة في الاسترخاء والهدوء ، وبالتالي إذا كنت تكافح من…

تعتبر الموارد الإلكترونية من مصادر المعلومات الموجودة والتي يجب الحفاظ عليها من خلال أجهزة تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الحديثة ، حيث تتميز مصادر المعلومات الإلكترونية بسهولة الوصول إليها في أي وقت وأيضاً في وقت…

يجب أن يكون نجاح الطالب هو الأولوية الأولى للمُعلم ، وبالنسبة لبعض الطلاب سوف يكون النجاح هو الحصول على تقدير جيد ، وبالنسبة للآخرين قد يعني ذلك زيادة المشاركة في الفصل ، ويمكن للمدرسين مساعدة جميع الطلاب على تحقيق إمكاناتهم…