تساعد

يلعب الوالدين الدور الأكبر في تشكيل شخصية أبناؤهم وبناء ثقتهم في أنفسهم خلال مراحل نموهم المختلفة، فعندما كان الطفل يتعلم المشي كان والديه إلى جواره، يشجعونه على مواصلة خطواته الأولى، ومع المحاولة تعلم الطفل المشي…

الحديد واحد من أهم العناصر الغذائية الضرورية لجس الإنسان ، ذلك العنصر الذي يساعد على نقل الأكسجين و الغذاء إلى كافة أجزاء جسم الإنسان ، و بنقصانه أو زيادته المفرطة يتعرض الجسم للعديد من الأمراض . الحديد…

بين الذهاب إلى الحفلات ، و التسوق لشراء الهدايا و المقتنيات الشخصية و الجلوس لفترات طويلة على المكتب، يمكن للعطلات ان تصبح من الاشياء المجهدة لما تحمله من اعباء و مسئوليات اخرى يجب الانتهاء منها قبل العودة الى العمل و خاصة في…

البهاق هو حالة المناعة الذاتية التي تدمر الخلايا التي تنتج الصباغ البني في الجلد ، مما تتسبب في تغيير لون الجلد . في حين لا يوجد علاج معروف للبهاق ، أظهرت الدراسات أن نقص الفيتامينات أمر شائع في الأشخاص الذين يعانون من أمراض…

يتعرض الجميع إلى صعوبة التذكر ، فيمكن ألا تستطيع إيجاد مفاتيح سيارتك ، مجددا ، أو تقابل شخص ما في حفلة وبعد مرور 5 دقائق لا تتذكر اسمه ، تغادر متجر البقالة ولا يكون لديك أي فكرة أين كانت سيارتك متوقفة . اهدأ ، فلا يوجد شخص…

التهاب الشعب الهوائية هو مرض يحدث بسبب عدوى فيروسية ، إما حادة أو مزمنة . في معظم الحالات ، يستمر التهاب الشعب الهوائية الحاد لمدة 6-7 أيام فقط ، و يمكن علاجه عن طريق الأدوية . و هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن…

لا شيء يفوق الكريم الواقي من الشمس عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، ولكن هل تعلم أن تناول بعض الأطعمة يمكن أن تعزز المقاومة الطبيعية للجسم ضد هذه الاشعة الضارة ؟ هنا 10 من الأطعمة التي سوف تعطي بشرتك…

يظن أغلب الناس أنهم لا يستطيعون فعل الكثير من أجل تعزيز ذكائهم ، كما أنهم يعتقدون أيضاً أن الذكاء يتحدد عند الولادة ، وإذا لم يُولد الشخص ذكياً فإنه لا يستطيع أن يفعل شيئاً حيال هذا الأمر ، ومع ذلك فإن هذه كلها مفاهيم خاطئة ، فمعظم…