ترهلات

يعاني الكثير من الناس من ترهلات و دهون البطن ، والتي تعد مصدر إزعاج وإحراج للكثير من الناس ، حيث يمكنها أن تنعكس على المظهر العام مسببة الضيق للبعض ، بالإضافة لأثارها السلبية على الصحة العامة ، ولكي نستطيع التغلب على…

الترهلات تعتبر الترهلات التي يتعرّض لها الشخص من بعد تخسيس الوزن أو عند النساء بعد الولادة هي المشكلة التي تواجههم بعد خسران الوزن والولادة ، فهذه المشكلة تعتبر كبيرة جدّاً إذا لم يتم حلّها بشكل جذري ، وأكثر الترهّلات تكون موجودة في…

ممارسة التمارين الرياضية هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلُّص من الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة، ومنطقة البطن خصوصاً بعد إجراء عمليّة الولادة القيصرية، ونذكر فيما يأتي بعضاً من هذه التمارين: المشي؛ حيث إنّه…

ممارسة التمارين الرياضية المشي يعتبر المشي من أبسط الخطوات التي يمكن القيام بها للحصول على اللياقة البدنية بعد الولادة، فيمكن البدء بنزهة صغيرة، ثم زيادة طول الطريق بعد ذلك، حيث يمتلك المشي العديد من الفوائد للجسم، وللتنويع، يمكن محاولة…

القيام بممارسة بعض التمارين لشد الرقبة يوجد مجموعة من التمارين التي يُمكن ممارستها لشد عضلات الرقبة، وتجنب الترهلات التي يمكن أن تصيبها من أهمها: وضع اليد على منطقة الجبين، ثُمّ دفع الرأس إلى الأمام بطريقة معاكسة لحركة اليد، مع التأكد…

طرق طبية للتلخص من ترهلات الجسم يوجد بعض من العلاجات الطبية التي تُساعد على إزالة الجلد المترهل للجسم، بدلاً من إجراء العمليات الجراجية، للحصول على بشرة مشدودة، ومنها: فيلا شيب: (بالإنجليزية: VelaShape) تكون على شكل مزيج من أشعة تحت…

طرق طبية للتتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة هناك العديد من الطرق والاجراءات الطبية التي تُساعد على التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة ومنها: جراحة شد البطن: تُساعد الجراحة على شد عضلات البطن، وإزالة الجلد الزائد، ولكن لا تُعدّ بديلاً…

ما مدى انتشار علاج ترهلات البطن؟ كيف يتم إجراء ذلك؟ وما هي النتائج؟ كم من الوقت تستغرق هذه العملية؟ هل تترك ندوبًا؟ إليك الأجابة في الآتي:معظم الرجال والنساء يرغبون بالحصول على بطن مثالي أملس ومشدود دون ثنايا ودهون زائدة، كل…