تخفف

ما هي المادة المستخدمة في تخفف الألوان الزيتية يتطلب الطلاء الزيتي الكثير من الصبر من الفنان، بالإضافة إلى الحاجة إلى مذيبات لتخفيفها، حيث تستغرق الدهانات الزيتية أيضًا وقتًا طويلاً حتى تجف، وعند اختيار…

الصداعتكمن معظم الحلول للمشاكل الصحية في نظامنا الغذائي. وكما هو الحال للأمراض المزمنة كذلك الأمر بالنسبة للصداع! نتحدث هنا عن بعض الوصفات الغذائية التي أثبتت الدراسات العلمية تأثيرها الإيجابي على الصداع الأليم وذلك بدلًا من تناول الحبوب…

الوزن الزائد يُعرَّفُ الوزنُ الزائد بأنّه ارتفاعُ مؤشر كتلة الجسم عن المعدّلات الطبيعيّة، والذي ينتج بسبب العديد من العوامل: كاتّباع بعض العادات الغذائيّة السيئة، أو إهمال الحركة والأنشطة البدنيّة، أو بعض الأمراض المُزمنة كالضغط…

يعلم المدمنون على الكافيين بأن عدم شرب القهوة في الصباح يسبب لهم الصداع. فهل كانوا يعلمون شيئاً لم نكن نعلمه؟أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Clinical Pharmacology and Therapeutics أن الكافيين قد يساعد في علاج الصداع. شملت…

هل أنت ممن يُعانون من متلازمة ما قبل الدورة؟ إذًا ننصحك بمتابعة المقال، فهو سيخبرك عن قائمة أطعمة تخفف من أعراض ما قبل الدورة.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة تخفف من أعراض ما قبل الدورة إضافة لمجموعة من المشروبات التي…

واقي الشمس، والملابس المناسبة، وشرب كميات وافرة من المياه، ووسائل أخرى قد تساعد في تبريد جسمك ومواجهة حرارة الشمس، ولكن ماذا عن الأغذية المناسبة لذلك؟بالتأكيد العديد منا يفضلون وقاية جسمهم من أشعة الشمس الحارقة باستخدام…

هل سمعت من قبل عن مشروبات تخفف التوتر والقلق؟ وإن وُجدت فما هي هذه المشروبات؟ وهل هي حقًا تساعد في هذا؟ الإجابات تجدونها في المقال.جميعنا نصاب بالتوتر والقلق من فترة إلى أخرى، ونحاول اللجوء إلى طرق مختلفة من أجل التخلص من…

هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالحموضة، مثل: النظام الغذائي الخاطئ، وتسبب الشعور بألم، ولتخفيف حرقة المعدة بطرق طبيعية سوف نخبرز بأبرز مشروبات تخفف الحموضة.يعد ارتجاع حمض المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد…