تخسيس

السمنة تعتبر السمنة أو البدانة عند النساء والرجال والأطفال أحد أخطر مشاكل العصر الصحيّة، حيث إن السمنة الزائدة تسبب الإصابة بالعديد من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية لمن يعانون منها؛ مثل: الأمراض المتعلقة بالقلب والشرايين، وفي هذا…

الوزن الزائد يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد فيسعون إلى التخلص من هذا الوزن الذي يُسبب إحراجاً كبيراً لهم، حيث يظهرون بمظهر غير لائق بالإضافة إلى الأمراض التي يُسببها، كأمراض القلب، والضغط، والتهاب المفاصل، وهناك العديد…

التخسيس تعدّ السمنة وتراكم الدهون داخل الجسم من أكثر المشكلات التي تواجه النساء والرجال في العالم؛ لأنّها تحرمهم من الجسم الرشيق والمتناسق والجميل، بالإضافة إلى الإصابة بعدة مشاكل صحيّة وخطيرة على المدى البعيد، وفي هذا المقال سنتحدث عن…

زيادة الوزن تعد زيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها كثيرون، وتنتج عن مجموعة من العوامل مثل الأمراض المزمنة، أو اتباع عادات غذائيّة غير سليمة، أو قلّة النشاط والحركة، وهذا ما يؤدي إلى تخزين السعرات الحراريّة على شكل دهون في مختلف…

تخسيس الوزن لتخسيس الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع لا بد من التفكير في معادلة تجعل الجسم يحرق الدهون ويتخلص من السعرات الحرارية الزائدة من دون خسارة الطاقة والنشاط اللازمين لتمكين الجسم من حرق الدهون، ولا شيء أفضل من حمية غذائية صحية تؤمن…

الوزن الزائد يعاني الكثير من الأفراد من مشكلة الوزن الزائد، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: عوامل وراثية، أو الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، أو تناول كميات كبيرة من الأطعمة الجاهزة والحلويات، ولذلك سنتعرف في هذا المقال على بعض…

التخسيس يعرف التخسيس على أنّه محاولة إنقاص الوزن بهدف الحصول على قوام رشيق متناسق، أو بهدف القضاء على العديد من الأمراض، فمن المعروف أنّ المسنة ترتبط بأمراض القلب وضيق التنفس وصعوبة الحركة نتيجة ثقل كتلة الجسم. وإنّ اهتمام النساء…

نحافة الوجه يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة نحافة الوجه بشكل ملحوظ عند اتباعهم رجيماً أو حِمية غذائية معيّنة مما يجعل منظرهم شاحباً، رغم أن خدود الإنسان تحتوي على نوع معيّن من الدهون تعرف باسم الدهون البنية، وهي تختلف بطبيعتها عن…