الوجبات النباتية التي تحمي القلب من الأمراض
من الإعتقادات الشائعة لدى الكثيرين أن الأشخاص النباتيون هم أشخاص أصحاء ، يتمتعون بصحة جيدة ، حيث أنهم يتناولون أطعمة صحية خالية من الدهون الضارة كالدهون المشبعة ، كما أنهم يقبلون على تناول الخضروات والأطعمة المفيدة قليلة السعرات…