تحضير
كيفية تحضير صوص الشوكولاته
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين ...
كيفية تحضير صلصة البيشاميل
القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام ...
كيفية تحضير عصير المشمش
القيمة الغذائية للمشمش العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المشمش الماء 86.35 سعرة حرارية الطاقة 48 سعرة...
طريقة تحضير زنجبيل وليمون
القيمة الغذائيّة للزّنجبيل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الزّنجبيل السكر 1.70 غرام الطاقة 80.0 سعرة حراريّة البروتين...
كيفية تحضير الفشار في المنزل
القيمة الغذائيّة للفشار العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفشار السكر 6.67 غرام الطاقة 533 سعرة حراريّة ...
كيفية تحضير الطحينة السائلة
القيمة الغذائية لطحينة السمسم القيمة الغذائية 100 غرام من طحينة السمسم الطاقة 700 سعرة حرارية البروتين ...
كيفية تحضير القطر
القيمة الغذائية للسكر القيمة الغذائية مئة غرامٍ من السكر الماء 1.34 غرام الطاقة 380 سعرة حرارية ...
كيفية تحضير صلصة الطماطم
القيمة الغذائية للطماطم القيمة الغذائية 100 غرام من الطماطم الماء 94.52 غرام الطاقة 18 سعرة حرارية ...
كيفية تحضير الترمس
القيمة الغذائيّة في التُّرمس القيمة الغذائيّة 100 غرام من التُّرمس الماء 71.08 غرام الطاقة 119 سعرة...
كيفية تحضير الثوم للدجاج
القيمة الغذائية للثوم القيمة الغذائية 100 غرام من للثوم الماء 58.58 غرام الطاقة 149 سعرة حرارية ...
