تحضير

يعتبر عصير القرع المر أفضل علاج طبيعي لمرضى السكري ، حيث يعمل تناول هذا العصير على معدة فارغة صباحا على خفض مستوى السكر في الدم ، ويقلل احتمالات الإصابة بمضاعفات السكري مثل زيادة الوزن ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض القلب ، ارتفاع…

زيت اليانسون من الزيوت التي يمكن عملها في المنزل بطريقة سهلة، و هذا الزيت يتم عمله بسبب استخداماته و فوائده الكثيرة، مثل أنه يحافظ على صحة الفم و يمكن وضعه في معجون الاسنان، و يساعد في التخلص من نزلات البرد و يطرد البلغم من الجسم،…

هذا المشروب اللذيذ يمكن عمله بطريقة صحية عن طريق استخدام لبن منزوع الدسم لزيادة الفائدة، و زيادة نسبة البندق الذي له فوائد كثيرة على الجسم منها أنه يساعد في تقوية القلب و الشرايين لأنه يحتوي على الدهون المفيدة و…

زيت المشمش هو الزيت الذي يستخرج من بذور المشمش وله العديد من الفوائد الجمالية للشعر أو البشرة ومعظم السيدات يقمن بشراء هذا الزيت من عند العطار ، واليوم سوف نقدم لكم طريقة عمل زيت المشمش في المنزل. طريقة…

كثير ما يتعرض أطفالنا للإسهال لأكثر من سبب وقد لا تجد الأم محلول جفاف في الوقت الحالي تستطيع إعطائه للطفل لحمايته من الجفاف ، لهذا سوف نستعرض معكم طريقة عمل محلول الجفاف من المنزل حتى تستطيع أي أم نجدة طفلها من الجفاف في حالة تعرضه…

يلجأ الكثير منا  إلى السلطة عندما نريد وجبة صحية – فهي طريقة رائعة للحصول على حصص متعددة من الخضار (الذي يحتاج معظمنا للمزيد منه). لكننا نسمع الكثير من الشكاوي حول السلطات: إنها ليست مرضية ، فهي ليست شهية ، أو أنها تستغرق عمل كثير…

جميعنا نعلم أهمية الليمون ، وفوائده الصحية للبشرة ، حيث يدخل في صناعة معظم منتجات العناية بالبشرة ، ولعل أهم هذه المنتجات اسكنول الليمون الذي يساعد في إزالة الحبوب بدرجة كبيرة ويمنح بشرة صافية وخالية من الشوائب ،…

الليمون هو أحد الثمار الحمضية التي تستهلك عن طريق إضافتها إلى الماء سواء الساخن أو البارد ، ومعظم الناس الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن يؤمنون بأن شرب ماء الليمون الدافئ يساعدهم على ذلك ، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن ماء الليمون…