تحضيره

لا يمكن إنكار دور الشاي الاخضر و الزنجبيل في إنقاص الوزن الزائد بطريقة مثالية وفعالة جدا لذلك يعتبر كلا من الشاي الأخضر والزنجبيل من أهم العناصر الأساسية في المستحضرات الطبية التي تعمل على نحت الجسم…

يملك الحليب العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ،و كذلك الثوم أيضا فكلاهما من الأطعمة الصحية التي تزيد من قدرة الجسم على مقاومة العديد من الأمراض الخطيرة ،و يمكن تحقيق أقصى استفادة منهما من خلال تحضير مشروب الحليب مع الثوم .. ما…

الخروب شجر عريق يعود أصوله إلى الأراضي السورية و فلسطين ، تتعدد فوائده فله فوائد علاجية وله أيضا فوائد بيئية كما له فوائد غذائية عديدة ،فيعتبر الخروب من أحد الثمار المفيد تناولها بسبب إحتوائها على مجموعة فيتامينات…

يعمل الصلصال على تنمية مهارة الطفل ذي الثالثة و الرابعة و الخامسة من العمر، حيث يقوم بالفرد و الضغط و التشكيل ، و كثير من الأمهات يغفلن دور الصلصال مع أطفالهم ، على الرغم من انه أفضل بكثير من الألعاب الحديثة الالكترونية التي لها…

يعد تناول الملفوف في السلطة الطريقة الشائعة للحصول على فوائده ، ولكن تناول ماء الملفوف يعتبر أمرا غير عاديا ، ولم يسمع عنه الكثير من الناس ، ويعرف ماء الملفوف بفوائده المتنوعة ، والتي عندما تدركها ، لن تتخلى عن شربه…

الحصرم هو عبارة عن ثمار العنب التي تم قطفها دون أن تنضج ، أثبتت بعض الدراسات أن له العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، كما أنه يدخل في العديد من الوصفات التقليدية ، و يمكن استخدامه كبديل للخل و الليمون في السلطات ، و في هذا المقال سوف…

كلنا نسعى إلى تناول الأكل الصحي لأن جسمنا في حاجة إلى تناول الأكل الصحي لصحة الجسم ووقايته من الأمراض. والأكل الصحي للرجل وللنساء والأطفال على السواء لجميع الأعمار ولذلك يبحث معظم الناس عن بدائل الأطعمة المحببة لدينا إذا…

شاي الصبار من أنواع الشاي المفيدة و التي لا يعرف الكثير من الناس عنه، فشاي الصبار له فوائد كبيرة على الجهاز الهضمي، فهو يساعد في تسهيل عملية الهضم، و التقليل من حدوث الإمساك و التهابات المعدة المختلفة، و ذلك بسبب وجود ملين طبيعي…