تحافظ

تقليل استخدام السيارات إنّ التقليل من استخدام السيّارات يساعد بشكلٍ كبيرٍ في المحافظة على الهواء من التلوُّث، علماً بأنّ هناك العديد من الأمور التي يُمكن من خلالها تحقيق ذلك، ومن أهمّها: تقليل استخدام السيّارة من خلال المشي، أو ركوب…

إضافةُ الموادِّ العُضويّةِ إلى التربةِ إنَّ من أهمِّ الأمورِ التي لا بُدَّ منها للمحافظةِ على التربةِ هي إضافة المُغذّياتِ، والموادِّ العُضويّةِ إلى التربةِ، والتي يُمكنُ الحصولُ عليها من خلالِ السمادِ الحيوانيِّ، والعُضويِّ، وبقايا…

الصداقة أُخذ مُصطلح الصداقة من الصدق، وتعني الصدق في النصيحة والإخاء، وتقوم على مشاعر الحب والتفاهم والتقارب العمري، والصداقة تعني أيضاً تبادل الخبرات والآراء، والتماثل في الاهتمامات والقيم والاتجاهات والظروف الاجتماعيّة بين الأصدقاء،…

اللياقة البدنية إنّ اللياقة والجسم الرياضي، مطلب يسعى إلى تحقيقة كمّ كبير من الناس، ولكنّهم يواجهون الكثير من المصاعب، ولعلّ أهمّها عدم توفيرهم للوقت الكافي، لممارسة التمارين الرياضية التي تساعدهم على تحقيق هدفهم، وهم أيضاً وفي الوقت…

اللياقة البدنية يطمح الجميع للحصول على قوام ممشوق، وجسم جذاب يضفي على حياتهم السعادة، والراحة النفسية، ويمتعهم بصحة الخالية من كافة الأمراض المرتبطة بالسمنة، وذلك يتم عن طريق إجراء بعض التغييرات الحياتية كالحركة المستمرة.أُسس الحفاظ…

الصوت يُعتبَر صوت الإنسان وسيلةً للتواصل بين أبناء المجتمع البشري؛ حيث يَصدُر من الإنسان ليفهمه الآخرون. قد يكون الصوت عبارةً عن كلامٍ أو غناءٍ أو صراخٍ، وينتج من الحبال الصوتيّة الموجودة في الحنجرة، ولكن قد يتغيّر بسبب ظرفٍ من الظروف…

أهمية العينين ربما تُعدّ حاسة البصر أحد أكثر الحواس أهمية عند معظم الأشخاص، فبها يمكن فهم العالم المحيط بنا، والتنقل فيه، وفي الحقيقة تبدأ معاناة الأشخاص من مشاكل النظر غالباً مع التقدّم في العمر، بالإضافة إلى أنّ معظم الأشخاص قد يعانون…

الوقاية من الأمراض يُمكن اعتبار الوقاية من الأمراض أحد الإجراءات التي يؤديها الأفراد، خاصّة أولئك الذين يملكون عوامل خطر للإصابة بالأمراض، وفي الحقيقة يهدف هذا الإجراء إلى الحدّ من الإصابة بالأمراض، وقد يُلجأ لبدء العلاج إمّا قبل ظهور…