تحافظ

تناول فيتامين ج يُعدّ فيتامين ج من الفيتامينات المهمة للحفاظ على شباب البشرة، فقد وجدت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية أنّ النساء فوق ال40 عام اللاتي أضفن كميةً أكبر من فيتامين ج إلى نظامهن الغذائيّ كنّ أقلّ عرضةً لزيادة…

مفهوم الصحة النفسية الصحة النفسيّة لا تقل في أهميتها عن الصحة الجسدية، فظهور الأمراض الجسدية في جسم الإنسان يكون ناتجاً عن اختلالٍ حاصلٍ في وظائف الجسم المختلفة، أما الأمراض النفسية فوجودها ناتجٌ عن اختلال الصحة النفسية لدى الفرد،…

زراعة الأشجار تُعتبَر الأشجار مُهمّة جدّاً في تنقية الجوّ من ثاني أكسيد الكربون، وهي موطن للكثير من الكائنات الحيّة، بالإضافة إلى أنّها مصدر رفاهيّة للبشر؛ إذ تُوفّر الغابات الفرصة للتخييم، وقيادة الدرّاجة على الجبال، وغيرها من الأنشطة؛…

الصلاة فرض الله تعالى على عباده المسلمين صلوات خمسة هي: الفجر، والظهر، والعصر، والمغرب، والعشاء، وجعل لهذه الصلاة أوقاتاً محددة تؤدى بها، حيث توزع هذه الأوقات على امتداد النهار والليل خلال الأربع وعشرين ساعة الكاملة، حيث تمدّ هذه الصلوات…

السيارة لقد كان اختراع السيارات أحد الأمور التي ساعدت بشكلٍ كبيرٍ في تطوّر الحياة على سطح الأرض بشكلٍ كبيرٍ جداً، فاًصبح باستطاعة البشر الوصول باستخدام السيارات الوصول إلى أماكن لم يكونوا ليستطيعوا الوصول إليها والتنقل بشكلٍ أسرع،…

لم يعد الهاتف يشحن مرة كل يومين أو ثلاثة، فاليوم قد نضطر لإعادة شحنه مرات عديدة في اليوم الواحد، وذلك مع التطور الهائل في الهواتف الذكية، وزيادة أحجام شاشاتها، وتعدد تطبيقاتها، التي تستهلك الكثير من الطاقة، مما يؤثر على عمر البطارية،…

كيف تحافظ على بطارية الآيفون يوجد العديد من الطرق والإجراءات التي من شأنها أن تقوم بالحفاظ على بطارية هاتف الآيفون، ومن هذه الطرق ما يلي: إيقاف تحديث بعض التطبيقات: والتطبيقات المقصودة هنا هي تلك التي تعمل في خلفية الآيفون وتقوم…

نظافة الملابس تُعتبر نظافة الملابس من الأمور الأساسيّة التي تُحافظ على صحة المرء، حيث إنها تتكون من مجموعتين رئيسيتين، الداخليّة التي تُرتدى فوق البشرة مُباشرة كالسراويل والفانيلات وتكون أكثر عرضةً للبكتيريا الناتجة عن التعرّق ومشاكل…