تحاربه!

إن الإصابة بالتوتر تضر صحتك ونفسيتك أيضاً، فهي قد تحدث ضرراً في دماغك أيضاً، فكيف بالإمكان محاربة الأمر والتقليل من التوتر؟ إليكم أهم الطرق لذلك.إن إصابة الإنسان بالتوتر تؤثر عليه سلباً من الناحية الصحية وحتى النفسية، حيث…