كيفية تجنب الغضب
كيفيّة تجنّب الغضب
الغضبُ شعور إنسانيٌّ طبيعيٌّ يسبّب تغييرات جسديّة مثل زيادة في دقّات القلب، وارتفاع في ضغط الدم، وارتفاع نسب الأدرينالين في الجسم، وعلى الرغم من أنّه شعورٌ دفاعيٌّ وله فوائده عند التواجد في موقف خطير إلا أنّه قد يؤدّي…