تجنبْ

إن قرحة المعدة هي عبارة عن جروح مفتوحة وتآكل موضعي داخل الجدار المخاطي للمعدة ، وتتكون القرح نتيجة لبعض العوامل والأسباب المختلفة ومنها التعرض للإصابة بعدوى البكتريا الملوية البلوية (إتش بيلوري) ، وتشمل نسبة الأشخاص…

قد نص علينا الدين الإسلامي و القرآن الكريم على أهمية كظم الغيظ ، و تجنب الغضب السريع ، كما قد أوصانا الله عز و جل أن يقوم الإنسان بعقاب من أذاه بما قد عوقب به ، و لكن الأفضل من كل هذا هو كظم الغيظ و العفو عن الناس ، و الغيظ هو…

من المؤكد أن العظام مهمة جدا لحياة سليمة، و لكي تحافظ على صحة عظامك ينبغي تجنب بعض العادات السيئة او الأطعمة التي تضر بها، و تسب أمراض العظام ، و فيما يلي قائمة بما يجب تجنبه لكي تحافظ على صحة عظامك.…

أم الزوج في بعض الحالات تكون مسيطرة ومستبدة وتريد أن تفرض سيطرتها على زوجة إبنها، وقد تحاول إثارة المشاكل بين زوجته وإبنها فقط من أجل أن تثبت أنها مازالت مسيطرة على حياة إبنها، ولكن الزوجة الذكية من الممكن أن تحول أم الزوج من حماة…

العلاقات يمكن أن تكون واحدة من أكثر تحديات الحياة صعوبة بالنسبة لكثير من الناس، وهناك على وجه التحديد أشياء مثيرة للقلق في فكرة الارتباط، لذا كيف يمكن للأشخاص الذكية تجنب الدخول في علاقة غير سعيدة في المقام الأول ؟ في كثير من…

يعد النوم من الأشياء الأساسية والضرورية للجسم ، والجميع على دراية بهذه المعلومة ، وهناك بعض الأشخاص الذين يأخذون قيلولة لتعويض النوم الذي فقدوه ليلا  ، مما يساعدهم على الاسترخاء وتجديد النشاط عند الإستيقاظ ، ولكنهم قد يشعرون بعدها…

إن تأرجح القراءات بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع ، ربما تشير إلى أنهم بحاجة إلى تغيير الدواء ، وأظهرت دراسة حديثة في ” الدورة العلمية للكلية الأمريكية لأمراض القلب” أنه يوجد نوعان من أدوية ضغط الدم المرتفع وهما…

يعد تناول الفاكهة في السحور ، أفضل خيار لتجنب الشعور بالجوع و العطش لما تحتويه على نسب كبيرة من السوائل ، والفيتامينات ، والمعادن ، والتي يجب التركيز عليها طول شهر الصيام ، والجدير بالذكر أن الفاكهة مفيدة في كل وقت ،…